急性胰腺炎发病期间 禁止进水进食

    □山东第一医科大学第二附属医院 盈梅

    有些人在生活中经常暴饮暴食，当身体无法及时处理过多的食物时，就会引发急性胰腺炎，这种疾病可能会给患者带来巨大的痛苦和健康风险。

    急性胰腺炎是指各种原因引起的胰腺内胰酶的异常激活，造成了胰腺自身消化，从而导致胰腺组织的水肿、出血甚至坏死。通俗的理解就是“胰腺自己消化自己”。常见的典型的症状有突发的持续性上腹部剧烈疼痛、疼痛向背部放射，在平躺或进食时会加重，伴有恶心、呕吐，且恶心、呕吐后疼痛不能缓解，部分病人可出现发热、寒战、黄疸甚至休克症状。

    如何预防急性胰腺炎？急性胰腺炎在我国最常见的病因为胆石症，胆石症会导致胆道压力升高，从而增加急性胰腺炎的风险。因此，预防胆道疾病的发生和及早做胆道手术是预防急性胰腺炎的重要措施。

    控制饮食胰腺炎的发生与饮食量有关，因此我们应该控制饮食量，避免暴饮暴食。注意饮食结构，多吃易消化的食物，如米粥、面食等；多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进排便；适量吃含有脂肪的食物，如肉类、坚果等。

    保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯也是预防急性胰腺炎的重要措施之一。如规律作息、避免过度劳累、保持良好的心理状态等。避免酗酒和吸烟，酗酒和吸烟会增加患者患急性胰腺炎的风险，因为它们会增加胃酸分泌和胃黏膜受损，从而导致胰腺炎。

    适量运动、控制体重 适量的运动、控制体重可以增强身体的免疫力，例如散步、慢跑等，有利于减轻胰腺负担。但是要避免剧烈运动，以免引起身体不适。

    定期进行体检 定期进行体检可以及早发现潜在的疾病并及时采取措施，是预防急性胰腺炎的重要措施之一。

    患上急性胰腺炎应该如何做？腹痛是急性胰腺炎的主要表现，平时生活中经常被当作胃痛而被忽视。因此，如果饭后、酒后出现急性持续性上腹痛等相关症状，应警惕急性胰腺炎的发生。

    急性胰腺炎发病期间，禁止进水进食；在得到医生确诊前不要使用止痛药；立即前往医院急诊或消化科就诊。同样是急性胰腺炎，轻度急性胰腺炎在普通病房对症治疗一周左右就可治愈，而重度急性胰腺炎可能需要进入重症监护室，甚至可能危及生命。

    预防急性胰腺炎需要从多个方面入手，包括控制饮食、适量饮酒、调整作息以及健康生活等。只有采取综合措施，才能有效降低急性胰腺炎的发生风险。