□古交西山医院心内科 王巨芳
心肌梗死被称为“沉默的杀手”，它是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、坏死而引起的。心肌梗死的发生率逐年增加，给人们的健康和生活带来了巨大的威胁。
心肌梗死的症状有哪些？剧烈胸痛心肌梗死最常见的症状是剧烈的胸痛，通常描述为持续性、压迫性、烧灼感或重压的濒死感。
呼吸困难心肌梗死时，心脏泵血功能受损，导致氧气供应不足，出现呼吸困难、气促等。
恶心和呕吐心肌梗死患者常常出现恶心、呕吐等，这是由于心肌缺血引起胃肠道功能紊乱所致。
出冷汗心肌梗死常伴随出冷汗、皮肤湿冷，这是交感神经系统应激反应的结果。
疲劳和体力下降心肌梗死会导致心脏泵血功能下降，患者常感到疲劳、虚弱，体力明显下降。
心悸和不规则心律心肌梗死可能引起心律失常，患者可有心悸感，心跳不规则、加快或减慢。
放射痛心肌梗死造成的放射痛累及颈部、咽部、腹部、后背所致，造成颈部疼痛、咽痛、腹痛及后背痛。
如何预防心肌梗死？
保持健康的生活方式均衡饮食、适量运动和充足休息是预防心肌梗死的基础。避免高脂肪、高胆固醇和高盐饮食，增加摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物食物。定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
戒烟和限制酒精摄入吸烟是心脏疾病的主要危险因素之一，戒烟可以降低心肌梗死的风险。同时，过量饮酒也会增加心脏病发作的风险。
控制高血压和高脂血症高血压和高脂血症是心肌梗死的主要风险因素。定期测量血压和血脂水平，并采取必要的措施控制。
管理糖尿病糖尿病患者患心肌梗死的风险更高。通过控制血糖水平、定期监测和遵循医生的建议，可以降低心脏病发作的风险。
定期体检定期进行身体检查，包括血压、血脂、血糖和心电图等检查，可以及早发现潜在的心脏问题，并采取相应的预防措施。
减轻体重肥胖是心脏疾病的危险因素之一。通过健康饮食和适量运动，可以减轻心脏负担，降低心肌梗死的风险。
如果怀疑自己或他人出现心肌梗死症状，应立即拨打急救电话，寻求医疗帮助；静卧休息，保持安静，避免剧烈活动。
心肌梗死是一种严重的心血管疾病，但通过科学的预防和治疗，可以降低患病风险，保护心脏健康。让我们共同关注心血管健康，远离心肌梗死的威胁。