□山东阳光融和医院 任丽峰
儿童哮喘是一种常见的慢性炎症性疾病，其特点是反复发作的气道狭窄和气喘症状。对于患有哮喘的儿童来说，预防是非常重要的。
家长在日常生活中可以采取一些措施，来预防儿童哮喘的发作和加重。
保持良好的室内空气质量 室内空气流通：保持室内空气流通，定期开窗通风，避免过于潮湿或过于干燥的环境。
避免室内污染物：避免使用有刺激性的清洁剂、油漆和化学物品，以及容易产生粉尘的物品。尽量选择环保产品，减少对儿童的刺激。
避免接触二手烟：二手烟是哮喘发作的常见触发因素。家长应该严禁在室内抽烟，尽量避免儿童接触二手烟。
避免接触过敏原 儿童哮喘通常与过敏反应有关，家长应尽量减少过敏原的存在，如尘螨、霉菌、宠物皮屑等。定期清洁床上用品和室内的地毯、窗帘等，选择适合过敏儿童的室内装修材料。
定期监测和控制哮喘症状 请医生定期评估：将孩子带到医生那里定期进行评估和检查，了解儿童哮喘的病情和治疗方案。
使用哮喘管理计划：与医生合作制定针对儿童哮喘的管理计划。这个计划可以包括吸入药物的使用、避免哮喘触发因素、应对哮喘发作的紧急处理等内容。
依循药物治疗：按照医生的建议给孩子使用哮喘控制药物和急救药物。不要随意改变药物的使用方式或剂量，确保孩子持续使用药物以控制症状。
正确使用吸入器：学会正确使用儿童哮喘治疗中常用的吸入器，例如雾化器或MDI（口腔喷雾器）。家长需要向医生咨询并掌握正确的使用方法。此外，定期清洗吸入器以防止细菌滋生。
饮食方面 健康饮食：给儿童提供营养均衡且富含抗氧化剂的饮食，避免食用过多的加工食品和高脂肪食物。水果、蔬菜、全谷类和低脂牛奶等食物有助于增强免疫系统。
生活方面 适度运动：鼓励儿童进行适度的体育锻炼，但要避免过度劳累和在空气污染较重的环境中运动，避免诱发哮喘发作。
注重个人卫生：家长应教育儿童养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免与感染者密切接触等，从而减少感染引起的哮喘发作。
不要过度保护：适度暴露于自然环境中有助于加强儿童的免疫系统。不要过度保护孩子，让他们有机会接触外界环境，有助于他们建立更强的抵抗力。