□无棣县信阳镇卫生院 房杰
牙周炎是一种常见的牙齿疾病，会导致牙齿松动、牙龈出血、口臭等问题，不仅影响生活品质，还会对身体健康产生负面影响。
牙周炎还与我们身体的整体状况息息相关，常见的糖尿病、心脑血管疾病等都会导致牙周炎。所以说，牙周组织是身体健康的“晴雨表”。对牙周炎而言，最好的治疗就是预防。
引起牙周炎的发病因素有很多，其中最主要的是菌斑和牙石，口腔卫生不良会使牙齿及牙龈表面形成细菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，就会在口中逐渐钙化，形成牙石牙龈，致使牙龈红肿出血，引起牙周炎。日常生活中，采取保持口腔清洁的措施最为重要。
早晚刷牙 每天至少刷两次牙，每次刷牙至少两分钟。选择牙膏时，可以选择含有氟化物和其他天然成分的牙膏，有助于预防牙周炎和其他口腔疾病。
使用牙线 每天使用牙线清洁牙齿间的隙缝，有助于去除食物残渣和细菌，减少牙周炎的风险。
经常漱口 使用温水漱口可以去除口腔中的细菌和食物残渣，同时减少牙周炎的风险。
定期接受口腔检查 口腔医生可以检查口腔的健康状况，及时发现和处理牙周炎等问题，有助于预防牙周炎的发生。
牙周炎是一种以细菌感染为主要病因的慢性炎症，如果不及时治疗，会引起牙齿松动、牙槽骨疏松、牙齿脱落等问题。牙周炎的早期症状常常不明显，容易被忽视。因此，定期洗牙可以帮助人们及早发现牙周炎的存在，及时进行治疗。
那么，多久需要洗一次牙呢？一般来说，每半年或一年洗一次牙是比较合适的。在洗牙前，医生会使用牙线或牙间刷仔细检查牙齿间的缝隙、牙龈边缘和牙齿表面是否有牙石或其他污垢。如果有牙石或其他污垢，医生会使用专业工具清除干净，然后用消毒牙液或酒精擦拭牙齿表面，最后再检查牙齿是否干净。
如果牙齿松动，可以考虑使用牙线或牙间刷进行清洁，避免食物残渣滞留在牙齿之间。同时，定期到口腔医生处接受专业检查，及时发现并处理问题。
如果牙齿脱落，需要及时拔掉松动牙齿，避免引起更大的问题。
如果牙齿缺失，可以考虑进行假牙或植牙等修复方式，恢复牙齿功能。