□聊城市茌平区人民医院 王杨
哮喘常在秋冬季节发作。虽然哮喘无法完全治愈，但通过日常护理，可以有效减轻症状，降低哮喘发作的概率。
饮食指导
正确的饮食可以减轻哮喘症状，促进康复。哮喘患者的饮食应以清淡流食为主，尤其是在哮喘发作期间，更要注意补充水分，以免痰液不易咳出，从而加重哮喘症状。
哮喘患者的饮食应注意避免食用异性蛋白（指非人体组成的外源蛋白，如鸡肉、蛋类等，可能引发过敏），特别是婴幼儿。老年人也应该少食用产生痰液的食物，如辣椒、咖啡、巧克力等。此外，应避免食用油腻、不容易消化的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
除了以上注意事项，哮喘患者还应该注意饮食卫生，以避免感染。同时，也应在医生指导下制订适合自己病情的饮食计划，以达到更好的治疗效果。
居住环境清洁通风
经常开窗通风，保持空气流通和干燥。定期清洁家居环境，可以定期使用吸尘器和湿布打扫室内，尽量减少室内不必要的物品，例如地毯、毛绒玩具等，以减少积尘和螨虫滋生。此外，应该经常把家中不便洗涤的物品拿到阳光下晾晒，以杀死螨虫。
在室内不要吸烟，不要养宠物，也不要养花。因为有些花粉可能会导致哮喘发作，而吸烟和养宠物也会增加哮喘发作的风险。
哮喘患者的内衣应该选择纯棉制品，要求光滑、柔软以及平整。这有助于减少化学纤维和深色染料对皮肤的刺激，从而降低哮喘发作的风险。此外，衣领要宽松，以免过紧导致哮喘发作。
心理护理
心理护理在哮喘患者的治疗中具有重要意义。哮喘患者常常会出现精神紧张、心理压力增大、情绪剧烈变化或波动等症状，这些都可以成为哮喘发作的诱因。因此，心理护理是哮喘患者治疗的重要组成部分。
保持心情舒畅 哮喘患者情绪波动会对病情产生不良影响。因此，应尽量保持心情舒畅，听音乐、阅读、散步等活动可以帮助缓解压力，减轻哮喘症状。
正确对待自己的疾病 对于哮喘患者来说，疾病需要长期治疗和护理。要正确对待自己的疾病，积极接受治疗，并遵照医生的建议。此外，哮喘患者还应该学会关注自己的身体健康，避免过度劳累。
正确对待生活中的挫折和不愉快 哮喘患者常常会面临生活中的各种挑战，如工作压力、家庭矛盾等。因此，应学会正确对待生活中的挫折和不愉快，保持积极乐观的态度。这样不仅可以缓解情绪，还可以减轻哮喘症状。