脑梗患者康复 多做站立和步行训练

    □山东省烟台市福山区人民医院陈静

    康复训练不仅可以帮助脑梗患者减少残障的概率，还可以提高日常生活能力和身体协调性，帮助患者更自信面对生活。

    患者可以从多个方面进行站立和步行训练，包括坐位耐力、起立、站立平衡、步行和慢跑等。

    坐位耐力训练这种训练可以帮助患者增强腰部、臀部和腿部的肌肉力量，从而提高其坐姿的稳定性。在坐位时，患者可以练习长时间的坐姿，并逐渐增加坐姿的时间。

    起立训练这种训练可以帮助患者增强腿部肌肉的力量，提高其起立的能力。在起立时，患者可以尝试一次性站起来，并保持站立姿势，直到感觉腿部和身体疲劳为止。

    站立和平衡训练这种训练可以帮助患者增强腿部肌肉的力量，以及提高其平衡能力。在站立时，患者可以尝试站立在台阶上，并保持身体平衡，直到感觉腿部和身体疲劳为止。

    步行训练这种训练可以帮助患者增强腿部肌肉的力量，提高其步行速度和准确性。在步行时，患者可以尝试慢走，并逐渐增加步行的距离和速度。

    慢跑训练这种训练可以帮助患者增强腿部肌肉的力量，提高其心肺功能。在慢跑时，患者可以先逐渐增加跑步的距离和速度，直到感觉腿部和身体疲劳为止。

    在康复训练中，患者需要进行各种上肢动作的练习，例如抓取、握拳、伸展、旋转等动作。这些动作可以逐渐恢复手部的灵活性和协调性，增强手部的力量和控制能力，提高生活质量，促进康复进程。

    在进行上肢锻炼时，患者需要注意以下几点：动作要轻柔，不要过度用力，以免造成不必要的损伤；根据自身情况对锻炼时间和强度进行调整和变化；锻炼时要保持耐心和恒心，逐步增加锻炼的强度和难度，以避免过度疲劳和损伤；在锻炼时应避免与他人碰撞，以免造成意外伤害。

    在患者病情稳定后，可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助患者了解疾病、认识自己，缓解焦虑、抑郁等情绪，增强患者面对疾病的勇气和信心。患者的家庭成员应给予患者充分的支持和鼓励，使患者感受到家人的关心和温暖，有助于减轻患者心理负担，缓解焦虑、抑郁等情绪。

    患者需要正确认知自己的疾病，了解疾病的特点、发展过程和治疗方式。这有助于患者更好地面对疾病，增强患者对治疗的信心和决心。