加强皮肤护理 提高卧床老人生活质量

    □黄骅市人民医院康伟娟

    卧床老人的皮肤容易受到摩擦、出汗和尿液等刺激，出现皮肤干燥、瘙痒和炎症等。因此，关注卧床老人的皮肤护理，为他们提供舒适的护理非常重要。

    皮肤是人体的第一道防线，很容易受到外界因素的伤害，特别是摩擦、压迫。以下是一些关于卧床老人皮肤护理的建议：

    定期清洁皮肤卧床老人的皮肤容易积聚污垢和油脂，因此需要定期清洁。使用温和的清洁剂并轻轻按摩皮肤，有助于减轻皮肤炎症和刺激。建议每周用温水至少洗澡两次，注意时间不宜过长，以免疲劳。

    保持皮肤湿润卧床老人的皮肤容易干燥，需要保持湿润。使用保湿剂或乳液，避免使用含有酒精或化学物质的护肤品。

    避免皮肤摩擦卧床老人的皮肤容易受到摩擦和压迫，需要避免使用粗糙的床单和床垫，还要避免久坐硬椅子。

    穿合适的衣服卧床老人应该选择柔软、舒适、透气的衣服。避免穿过紧或过小的衣服，以及合成纤维或尼龙制成的衣服。

    这些措施可以帮助卧床老人保持皮肤健康和舒适，并减轻不适和痛苦。

    如何预防压力性损伤？

    定期活动卧床老人应该定期活动身体，保持肌肉和韧带的柔韧性，降低压力性损伤的风险。建议每天进行30分钟身体活动。

    避免过度用药卧床老人应在使用药物前咨询医生或护士，因为过度使用药物可能会导致皮肤问题。

    养成良好的生活习惯锻炼身体：可以提高卧床老人的免疫力，促进血液循环，降低肌肉萎缩和皮肤炎症的风险。

    充分休息：卧床老人需要足够的睡眠来促进身体恢复和皮肤健康。建议每天保证8～10小时睡眠时间，并尽量在晚上10点前入睡。

    饮食均衡：卧床老人应该健康饮食，确保他们摄入足够的维生素C和维生素E，这些维生素可以帮助保持皮肤健康。

    总之，做好卧床老人的皮肤护理，关键是预防压力性损伤。在护理卧床老人时注意勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗，积极预防压力性损伤的发生，减轻卧床老人的痛苦，提高卧床老人的生活质量。