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2026-01-29
星期四
当前报纸名称:大河健康报

缓解颈肩疼痛 试试针灸疗法

日期:08-18
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版面:第A17版:导医       上一篇    下一篇

    中国传统康复疗法以针灸、推拿、中药、拔罐、食疗、气功等为主要手段,往往与其他方式相结合,以达到加速病人恢复健康的目的。

    □新密市中医院康复科鲁璐璐

    在中医学看来,针灸是利用穴位,对经络、脏腑产生影响,可以达到调节阴阳、扶正祛邪、打通经络、行气活血的效果。

    针灸是指“针法”与“灸法”的结合。在古代,当人们出现某种疾病或不适时,就会利用坚硬的物体,通过摩擦、抓揉、挤压、捶打等方法,刺激患病部位周围,从而缓解疼痛。再往后,人们就会自觉地使用尖锐的石头,去刺激人体的某个特殊区域,以此来止痛治病。那些锋利的石头,就是最初的针具,名为砭石。灸法比针法更早,在运用火的时候,古人发现,人体某些部位的病症可以通过火的烧灼、烘烤而得到减轻或消除。后来,人们学会了用兽皮或树皮包裹烧热的石块、沙土进行局部热熨,逐渐发展成点燃树枝或干草烘烤来治病。因艾叶易燃,气味芳香,资源丰富,易于加工和储存,故在后世被认为是最重要的艾灸治疗材料。

    针灸在康复方面有哪些作用?

    镇痛在针灸治疗中,镇痛是其应用最广泛的领域。针刺镇痛效应不仅依赖于内源性镇痛系统的疼痛调节,还依赖于海马和杏仁核等中脑边缘系统,因此能够起到有效镇痛效果。

    调节免疫针灸对机体的免疫调控效应体现在:对机体免疫细胞的调节,提高人体内正常免疫活性细胞的功能。在神经-免疫反应中起重要作用,针灸(或电针)通过刺激下丘脑分泌内源性阿片肽,产生强效镇痛、调节内脏功能和免疫调节等深层心理-生理效应。

    调节内脏功能活动募穴及俞穴的位置与身体中的躯体神经及交感神经的节段性分布排列密切相关,各脏腑募穴与其对应的俞穴之间有相似或相同的节段性神经支配关系。

    针灸会不会痛?现在常用的针灸针是毫针,直径在0.22~0.45毫米,一般情况下,直径越小,进针时的疼痛感就越轻。从解剖学的角度来看,针灸的作用是从浅到深,分别是浅层的皮肤、筋膜、静脉,深层的深筋膜、肌肉、肌腱、韧带和骨膜。因为个人对痛觉的敏感度是不一样的,大多数被针刺过的患者会觉得轻微的刺痛可以忍受,但也有少部分患者因为痛觉阈值太高而觉得扎针很痛。不过,就算是这些“怕痛”的人,也依然愿意选择针灸治疗,毕竟针灸带来的疼痛和疗效相比,根本不值一提。另外,针灸疗法自身也具有很好的止痛效果,可以应用在许多疼痛的病症上,例如:颈痛、肩痛、腰痛、腿痛、头痛、癌症疼痛等。