老年人的“致命威胁”——髋部骨折

    髋部骨折是造成老年人死亡的重要原因之一。由于年龄因素，老年人身体的免疫力、骨密度、平衡能力都处于下降趋势，一旦髋部骨折，就会进一步降低老人身体健康水平，甚至引起一系列并发症。因此，老年人和家属要积极了解关于髋部骨折的相关知识。

    □邓州市第三人民医院中医科孙文可

    哪些原因容易导致髋部骨折？

    直接因素外力撞击或者摔倒是老年人髋部骨折的直接原因。老年人骨骼较为脆弱，如果发生意外撞击或者摔倒，特别是在骨质疏松的情况下，髋部容易受到损伤，导致骨折。

    诱发因素神经肌肉功能减退：随着年龄的增长，老年人的神经肌肉功能逐渐减退，使肌肉力量和反应能力减弱，平衡和协调能力下降，从而增加摔倒和骨折的风险。

    骨质疏松：骨质疏松是骨骼组织变薄和骨密度降低的疾病，使得骨骼更加脆弱和易碎。在骨质疏松的情况下，即使是较小的撞击，也可能导致髋部骨折。

    日晒不足：日晒是获得维生素D的主要途径之一，而维生素D是维持骨骼健康所必需的。老年人活动不便，常常室内活动较多，接触阳光较少，导致维生素D缺乏，从而影响骨骼的健康和密度，增加髋部骨折的发生风险。

    怎样治疗髋部骨折？

    保守治疗适用于一些较稳定的髋部骨折，包括非移位骨折或老年人无法接受手术治疗的情况。保守治疗通常包括使用拐杖、助行器等辅助工具来减轻骨折处的负重，并进行物理治疗、康复训练等来增强肌肉力量和恢复功能。

    手术治疗手术治疗是常用的髋部骨折治疗方法，尤其适用于移位严重或不稳定的骨折。

    手术的目标是将骨块复位并稳定固定，通常通过内固定物（如钢板、钢钉或螺钉）来固定骨折部位。手术后还需要进行康复训练来帮助骨折处愈合和功能恢复。

    人工髋关节置换术对于老年人或骨折部位无法通过传统手术治疗恢复功能的情况，可能会考虑进行人工髋关节置换术。这种手术可以恢复髋关节的正常功能，并减轻疼痛和不适感。

    怎样预防髋部骨折？

    良好的生活习惯老年人要保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，平时多锻炼身体，戒烟限酒，这些习惯有助于增强骨骼健康、减少摔倒风险，从而有效预防髋部骨折的发生。

    保障环境安全保障居住环境的安全，包括清理阻挡行走的物品、使用防滑设备、安装扶手等，减少摔倒和意外伤害的风险。