上呼吸道感染患儿 避免吸入二手烟

    □广饶县大码头中心卫生院 张艳

    上呼吸道感染是一种常见的疾病，常常引起头痛、发热、咳嗽等症状，给患儿的生活带来了极大的影响。下面将为您科普上呼吸道感染的护理措施。

    如何护理上呼吸道感染患儿？

    饮食护理 多饮水：饮用足够的水可以帮助保持身体的水分平衡，帮助清除体内的毒素。建议每天饮用6～8杯水。

    清淡易消化饮食：上呼吸道感染期间，家长要注意避免让患儿食用油腻、辛辣、刺激性的食物，建议食用清淡易消化的食物，如面条、粥、汤等。

    多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进身体健康。

    饮食规律：上呼吸道感染期间，饮食应该规律，不要暴饮暴食。家长要帮助孩子控制饮食，避免过量进食。

    避免吸入二手烟：吸入二手烟会影响孩子的身体健康。建议家长在孩子上呼吸道感染期间暂停吸烟，以免影响患儿恢复。

    需要注意的是，饮食方案应该根据患儿的具体情况进行制定。如果患儿有任何不适，应及时咨询医生。

    充分休息 帮助患儿建立良好的睡眠习惯。在疾病期间，患儿可能会感到疲劳和虚弱，因此需要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。

    心理护理 帮助患儿减轻不良情绪：患儿可能会因为疾病的症状和对未来的担忧而感到焦虑和紧张。作为家长，我们应该提供支持和安慰，帮助患儿缓解这些情绪。

    鼓励患儿保持积极的心态：虽然疾病可能会带来一些不适，但是患儿应该保持乐观的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜疾病。

    上呼吸道感染患儿康复后如何护理？

    患儿生病期间避免运动，以免加重病情，待到恢复后可根据身体情况，制订运动方案，增强抵抗力。

    轻度有氧运动：如散步、慢跑或骑自行车等。这些运动可以帮助孩子提高心肺功能。日常生活中，家长可以适当地与孩子进行游泳，放松孩子身体，帮助减轻压力。

    在进行任何运动之前，应先咨询医生的意见，以确保自己孩子的身体状况适合进行这些运动。此外，还应该注意运动的时间、强度和频率，避免过度疲劳。