同型半胱氨酸升高 增加多种疾病发生风险

    记者 孟蕾 图

    □河南电力医院检验科 王云

    体检是了解身体情况、发现潜在健康风险的重要手段，体检中有一项检查指标容易被大家忽略，但却是反映机体健康、发现潜在疾病的重要指标，它就是同型半胱氨酸。部分患者发现体内同型半胱氨酸水平升高。究竟有哪些危害呢？又应该如何进行调理呢？

    同型半胱氨酸简称为Hcy，是存在于我们每个人体内的一种含硫基的非蛋白质氨基酸，属于半胱氨酸和蛋氨酸在代谢过程中产生的一种重要的中间产物。动物蛋白质中的甲硫氨酸是人体Hcy的主要来源，也就是说，因机体日常饮食结构中摄入的蛋类、羊肉、牛肉、猪肉以及鱼肉的量不同，决定体内Hcy的含量有所差异，通常男性体内的Hcy会多于女性，而且随着年龄的增长其含量也会增多。虽然Hcy本身对机体的益处很小，但是它可以转化成谷胱甘肽以及S-腺苷蛋氨酸，成为对人体有益的物质，是人体重要的抗氧化剂和对大脑有促进作用的营养素。Hcy正常在体内被分解和代谢，较低浓度维持着人体的健康，但是受继发性因素或者原发性因素影响，Hcy浓度如果长时间处于高水平状态下，将会增加多种疾病发生风险。

    若机体Hcy长期处于高水平状态下，将会增加脑血管疾病、冠心病以及外周血管疾病的发生率。主要与这几种疾病有密切联系：

    心血管疾病长期血清Hcy高水平是中风以及心血管疾病的重要危险因素，因为Hcy会影响机体半胱氨酸及赖氨酸的功能及结构，造成动脉主要结构的生长受到影响。

    骨折这是因为Hcy对机体骨胶原纤维状蛋白质正常形成网状结构造成阻碍，其水平越高说明骨折风险越大。

    神经系统疾病Hcy过高可引起的神经系统疾病有很多，常见包括神经发育落后、认知功能障碍、智力低下等，部分人群还有发生阿尔茨海默病以及精神分裂的风险。

    癌症因Hcy高水平状态易导致机体DNA受损，进而成为患癌风险增加的重要原因。有研究发现，患有胃癌、结肠癌以及乳腺癌的人群，Hcy明显超出正常水平。除了上述危害外，Hcy与糖尿病并发症、肺血栓栓塞症、慢性肾功能衰竭、肝损伤等都有着密切的联系。

    若发现Hcy水平高也不用担心，只要建立正确的饮食结构以及生活方式有利于将Hcy控制在正常范围内。首先，注意少吃高脂肪食物，在日常饮食中增加植物蛋白以及鱼的摄入量；其次，每日多吃新鲜水果和蔬菜，尽量做到低盐饮食；再次，有吸烟习惯的人要及时戒烟，同时控制每日的饮酒量，每周不超过1200ml；最后，必要时可以根据医生指导通过补充营养素降低Hcy水平，包括补充维生素B12、维生素B6以及叶酸等。