□洛阳伊洛医院康复科 段艳利
中医康复历史悠久，源远流长，以中医基础理论为指导，利用针灸、推拿、药物以及饮食管理等多种方法进行辨证治疗。因治疗效果显著，越来越多的人群选择中医技术促进身体的康复。
中医康复具有以下特点：预防为先“治未病”近年来逐渐出现在大众视野中，即针对可能或即将发生的疾病实施未病先防、已病防变等。在疾病发生及发展的过程中，中医康复掌握着重要的主动权，同时已经逐步形成了自己独特的养生体系，紧密地把预防和治疗结合一起，重视利用各种中医手段调理人体的亚健康状态，从而帮助机体祛除邪气、达到阴阳平衡的健康状态，常见的调理方法有温泉洗浴、药膳食疗、中药沐浴以及调理情志等。
重视功能康复一直以来，整体治疗是中医学治疗疾病遵循的原则，因为只有让人体阴阳二气平衡，才能够协调人体的多组织和多功能。因此我们生活中常见的中药、导引、推拿以及针灸等治疗手段都是通过重建脏腑经络功能以及扶持人体正气达到治疗疾病的目的。不仅如此，中医手段一直坚持以功能为导向，在疾病治疗之前将对人体进行体质辨识，注重辨证施治，结合多种方法达到全面恢复伤残疾患的目的。
注重利用自然自然界每时每刻都在影响着人体的变化，同时人体也可以利用自然的变化对身体进行调节。实际上，阳光、泉水、泥土等在中医康复治疗中均有体现。以温泉为例，大家在泡完温泉后全身均会有放松的感觉，古文中对温泉的医疗作用有明确的记载，如“温泉水，水出西北暄谷，其水温热若汤，能愈百疾”。
强调内外兼治中医康复重视内外结合治疗，内治以中药治病为主，辨证论治是中医康复治疗的一大优势，因为将从患者的实际情况出发，针对个体之间的差异性做到针对性的治疗，专病专药以实现扶正祛邪；同时，中医强调药食同源，药膳与常规中药相比具有平补平泻、坚持长期服用而不厌恶的优势。艾灸、针刺、拔罐以及推拿等是我们熟知的外治手段，具有活血通络、调整脏腑以及培补元气等作用。外治和内治相互协同、取长补短，最终可获得较好的治疗效果。
提倡动静相宜有很多人坚持打太极拳、八段锦或者五禽戏等，实际上其作用不容小觑，不仅锻炼身体，还具有调心、调身以及调息的作用。其中调心注重静，让锻炼身体与修身养性相结合；调身是指通过变化身体姿势做到姿势协调和自然舒适；调息是指在锻炼的过程中重视呼吸的调节，确保其深长、细慢和均匀。