□郑州市中医院 冯皓
心力衰竭，简称心衰，是一种严重的心脏疾病，不仅严重影响患者的身体健康，还会对其心理和日常生活产生负面影响。本文将介绍心衰的概念、症状、预防和治疗的方法等知识，帮助您更好地了解并应对心衰。
心衰是指心脏泵血功能受损，心排血量不足以维持组织代谢需要而引起的以循环功能障碍为主的综合征。它并非表示心脏完全停止工作，而是指心脏无法将足够的血液供应到身体各个部位以维持其正常功能。任何损伤心肌或影响心脏泵血的因素都可能导致心力衰竭，如各种心脏疾病，包括冠心病、心肌病、高血压和心律失常等。
心衰常伴随着一系列症状，其严重程度因个体差异而有所不同。以下是心衰常见的一些症状：
呼吸困难感觉气短、喘不过气，尤其在活动或平躺时更加明显。
疲劳和虚弱感觉无力，容易疲劳，精力不足。
水肿脚踝、腿部和腹部可能会出现水肿，由于体内液体潴留引起。
心悸和心律不齐感觉心脏跳动加速或不规律。
咳嗽和咳痰尤其是夜间或平躺时咳嗽，可能伴有黏稠的白色或粉红色痰。
心衰严重影响患者的生活质量，严重者甚至可导致全身各处器官的损伤和坏死，进而危及生命。而早发现、早治疗，有利于延缓疾病发展，提高患者的生活质量。因此，一旦被诊断患有心衰，及时采取适当的治疗和管理方法非常重要。以下是一些常见的治疗手段：
药物治疗根据医生的建议，定期使用心血管药物来减轻症状、降低心脏负担和控制血压。
心脏手术在某些情况下，可能需要进行心脏手术来修复或替换心脏瓣膜，或者植入心脏起搏器。
生活方式改善健康饮食、戒烟、适度运动以及合理管理精神状态等都有助于控制心衰的症状。
需要提醒的是，心衰一旦发生可能无法完全治愈，但通过预防措施可以降低心衰的风险和减轻症状。以下是一些预防心衰的关键措施：
健康饮食选择低盐、低脂、高纤维的饮食，增加水果、蔬菜以及全谷物的摄入量，适当控制饮酒。
控制血压和血糖保持正常的血压和血糖水平，定期检测并遵循医生指导进行治疗。
保持健康体重避免肥胖，保持健康的体重可以减少心衰的风险。
远离烟草抽烟对心脏健康有害，戒烟或避免吸烟可以降低心衰的风险。
适度运动适度进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以增强心脏和血管的功能。
定期体检定期进行体检，以便及早发现和治疗潜在的心脏问题。