□黄河水利委员会黄河中心医院麻醉科 苗海燕
很多女性在生完孩子后会出现腰痛的情况，尤其是剖宫产术后，总认为是打麻醉引起的腰痛。其实，产后腰痛与很多因素有关，腰部打无痛针很少会引起腰痛症状。下面就带大家分析一下腰痛的原因。
产后腰痛与哪些因素有关？
孕妇激素变化在妊娠及生产期孕妇的激素变化很大。妊娠期孕激素水平随着妊娠月份的增加逐渐升高。孩子出生后，激素水平迅速下降，短期内松弛的子宫韧带不能及时恢复，相应增大的子宫失去韧带的支撑，压迫盆底神经，导致腰骶部坠痛感。
生理弯曲失衡妊娠期胎儿逐渐生长，孕妇的子宫及腹部逐渐增大，腹部增大可能影响孕妇的正常生理弯曲。脊柱生理弯曲失衡，会导致孕妇的腰背肌出现不同程度的痉挛、收缩现象。长期的肌肉收缩、痉挛，易导致腰骶部及下肢出现疼痛感。
盆腔粘连特别是剖宫产术后，创伤引起盆腔粘连，导致腹内组织正常解剖位置发生改变，引起腹痛和腰骶部的酸胀感、疼痛感。
生理性缺钙孕妇在生产后需要母乳喂养婴儿，母亲体内的钙元素通过乳汁丢失，导致产妇缺钙，引发骨质疏松，导致骨关节肌肉疼痛。
产后穿鞋不正确产后过早穿高跟鞋，使身体重心前移，引起足部疼痛等不适，也可通过反射牵涉腰部，使腰部产生酸痛感。
腰部负担加重怀孕时体重增加，产后腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
喂奶姿势不正确不正确的姿势可能使腰部肌肉总处于紧张状态，使腰部肌肉受到损伤，导致腰痛。
产后受凉产后没有做好保暖，腰部不慎受湿寒侵袭致使经络不通、血液循环不畅，引发腰部疼痛。
产后劳累产后过早做家务或过早久站、久坐、久弯腰。不重视身体恢复，会引起产后腰部不适，引发腰肌劳损，再加上刚生完孩子身体虚弱，更容易引起腰痛。
为了避免产后出现腰痛，产妇应注意多休息、勿过早做家务、避免受凉。生活中注意保护腰部，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。尽量坚持做产后操，若疼痛明显，及时寻求医生的帮助。