□南阳市第二人民医院泌尿男科 沈远径
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要特征是肾脏内结晶物质聚集形成固体结石。肾结石不仅会引起剧烈的腰部疼痛，还可能导致尿频、血尿等症状，严重时甚至危及生命。本文将为您介绍肾结石的症状及治疗、护理方法。
肾结石的症状主要表现为剧烈的腰部疼痛，常伴有腹胀、恶心、呕吐等。部分患者还可能出现尿频、尿急、尿道刺激等不适感觉。肾结石在尿路中移动时，可能会导致尿路梗阻，表现为血尿以及尿液排出困难等症状。
对于一些较小的肾结石，医生可能会选择药物治疗，预防结石进一步扩大或促进结石的排出。常用的药物包括尿酸降低剂、草酸溶解剂和利尿剂等。患者服用药物时需严格按照医生建议的剂量和时间进行，并定期复查尿液情况以评估疗效。
对于肾结石较大、无法自行排出或伴有严重症状的患者，可能需要进行微创治疗。常见的微创治疗方法包括体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石术和经皮肾镜碎石术等。这些治疗方法通过外力碎石或内窥镜技术将结石直接清除或碎石后排出。在特殊情况下，如结石较大、患者有严重并发症或存在器质性病变时，可能需要进行手术治疗。常见的手术方法包括开放手术和腔镜手术。
肾结石的护理，注意以下几点：
保持充足的水分摄入 增加水分摄入是预防和缓解肾结石的重要措施。合理的饮水量有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。建议每天饮水量保持在2000~3000毫升，尤其是在高温、干燥的环境下需要增加水分摄入量。
饮食调节 合理调整饮食习惯可以预防和减少肾结石的发生。建议减少盐的摄入，限制高盐食物如咸菜、腌制食品等的摄入。同时，减少高蛋白食物的摄入，尤其是动物蛋白。增加水果、蔬菜、谷物等富含纤维的食物的摄入，有助于碱化尿液、降低尿液中结石形成物质的浓度。
避免憋尿 长时间憋尿会造成尿液浓缩，促使结石形成。因此，避免憋尿，及时排尿是很重要的。此外，排尿时应尽量避免用力过猛，以免造成尿液反流和尿道损伤。
体育锻炼 适度的体育锻炼有助于促进血液循环和尿液排出，降低结石形成的风险。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，坚持进行。