□枣庄市胸科医院（枣庄市肿瘤医院） 王文君
肺癌作为最常见且致命的恶性肿瘤之一，给人们的健康造成了巨大威胁。在肺癌治疗中，放疗是一种重要的手段，但同时也会对患者的健康造成一定的影响。为了降低肺癌放疗的不良反应和并发症，提前做好相关准备十分关键。
如何减少肺癌放疗不良反应和并发症？
停止吸烟和避免被动吸 烟吸烟是肺癌的主要危险因素，同时也会导致放疗的并发症加重。在接受放疗前，务必坚决戒烟，并尽量避免与吸烟者接触，避免被动吸烟。这样可以减少肺部的刺激，提高放疗的疗效，降低治疗过程中的不适感和并发症的风险。
保持良好的营养均衡 在放疗前，保持良好的营养状态对于患者的治疗效果和身体恢复非常重要。合理饮食，摄取富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，可以增加新陈代谢，提高机体对放疗的耐受性。
同时，适当控制体重，避免肥胖和营养不良，有助于减轻放疗的不良反应。
加强体育锻炼和身体运动 定期进行适量的体育锻炼和身体运动，可以提高心肺功能，增强体质和免疫力，减少身体疲劳和压力，促进放疗后的康复和恢复。可以选择轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动和过度劳累。
保持呼吸道清洁和卫生 肺癌放疗前，保持呼吸道的清洁和卫生十分重要。要避免吸入有害气体和尘埃，减少空气污染对肺部的刺激。
同时，可以使用空气净化器和口罩，定期清洁室内的空气，减少有害物质的积聚。
接受肺功能评估 在肺癌放疗前，建议进行肺功能评估。通过评估肺功能，了解患者的呼吸情况和肺活量，制定合理的放疗方案。
进行肺功能康复训练 术前合并高危因素的老年肺癌患者建议进行为期至少7天的肺功能康复训练，有助于改善术前的心肺功能，提高肺部的耐受力，减少并发症的发生。
积极参与心理支持和心理咨询 肺癌放疗对患者不仅是身体上的一种挑战，也是心理的一种压力。提前寻求心理支持和心理咨询，可以帮助患者应对放疗前的焦虑和抑郁情绪，提升心理抵抗力。
参加支持团体、咨询师或心理学家的辅导，了解和分享自己的情感，找到适合自己的心理调节方法，有利于减轻心理压力，保持积极的心态。