□五四一总医院普外科 冯香玉
肛裂是一种常见的疾病，但是它的危害不容忽视。当肛门皮肤裂开时，会感到非常疼痛。在夜间肛裂的疼痛可能会加重，使患者难以入睡。因此，患者需要及时采取护理措施，以减轻疼痛。
肛裂的症状
疼痛肛裂患者通常会感到肛门疼痛，这种疼痛大部分是持续性的，也有间歇性的。疼痛表现为刺痛、撕裂性疼痛或瘙痒感。
瘙痒肛裂患者还会出现肛门瘙痒，感到肛门周围皮肤有瘙痒的感觉，尤其是在排便时更为明显。
便秘便秘与肛裂互为因果，两者互相影响。肛裂患者多有便秘史，大便干硬，排便时撕裂肛管皮肤而继发感染。由于在排便时患者会出现疼痛，因此患者会出现不愿意排便的现象，从而导致粪便停留时间过长，使其水分被吸收，大便出现干结加重便秘，使肛裂日久不愈，形成恶性循环。
肛裂的护理
定期用温水清洗肛门用温水清洗可以去除肛门周围的污垢和细菌，减轻疼痛和瘙痒感。建议使用温水坐浴，将水温调至适宜，每次浸泡10~15分钟。
避免久坐或久站长时间坐或站可以加重肛门疼痛和瘙痒感，适当运动和活动可以帮助促进血液循环，缓解疼痛。
保持肛门清洁避免用纸擦拭肛门，可以使用肛门专用的清洁用品。如果肛门疼痛或瘙痒感明显，建议使用冷敷或热敷缓解疼痛。
避免吃辛辣食物肛裂患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，以免加重肛门疼痛和瘙痒。可以多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜富含维生素B和纤维素，有助于促进伤口愈合。
保持大便通畅肛裂患者应保持良好的排便习惯，每天定时排便，避免便秘。可以食用香蕉、火龙果等高纤维的食物，促进大便排出。
涂抹药膏肛裂患者可以使用痔疮膏、肛门瘙痒膏等药膏，缓解肛门瘙痒的症状。但是要在医生的指导下使用。
及时就医如果肛裂症状严重，或者伴随其他症状出现，如腹泻、便秘等，应及时就医，接受专业的治疗。
保持乐观心态肛裂治疗需要一定的时间，患者应保持乐观心态，积极配合治疗，不要灰心丧气。