记者 孟蕾 图
□开封市第二中医院骨科 李振东
骨关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和功能障碍等，给患者带来身体疼痛的同时，严重影响日常生活。在治疗骨关节炎的过程中，存在一些误区，使治疗效果大打折扣。这篇文章将带领大家了解并避开这几个误区，帮助患者缓解骨关节炎，促进身体健康。
误区一：过度休息并忽视运动。
很多骨关节炎患者在感到关节疼痛和僵硬时，往往会选择一直休息的方式来减轻疼痛和不适感。但是，过度休息会导致肌肉萎缩和关节僵硬加重，进一步造成疼痛和不适。运动疗法是治疗骨关节炎的重要手段之一，可以促进关节的活动性和灵活性，增强肌肉力量和耐力，缓解疼痛和不适。患者可以在医生的指导下进行适当的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以缓解疼痛和不适，提高生活质量。
误区二：盲目使用止痛药。为了缓解疼痛和不适，很多患者会使用止痛药，如非甾体消炎药和镇痛剂等。但是，盲目使用止痛药会带来一系列的副作用，甚至会加重骨关节炎的症状。首先，长期和高剂量使用止痛药会导致胃肠道不适，如消化不良、胃痛、胃出血等。其次，长期使用止痛药还会对肝肾功能造成影响，导致肾脏损伤和肝脏功能异常，严重时会导致肾衰竭和肝功能不全。
另外，如果患者长期大量使用止痛药，可能会增加对药物的耐受性，且必须使用更高剂量才能起到同样的止痛作用，这将导致药物滥用和健康风险增加。因此，患者应该在医生的指导下使用止痛药。医生会根据患者的症状和健康状况，选择合适的药物和剂量。患者也应该遵循医生的用药指导，不要随意调整药物剂量和使用时间。
误区三：忽视体重控制。
对于膝关节骨关节炎患者来说，过重的身体会使膝关节承受更大的压力，使疾病加重。因此，患者应该积极采取措施控制体重，此外，瘦身不仅可以解除关节疼痛和不适，也有助于缩短骨关节炎的病程，并降低疾病的发生率。
误区四：忽视物理治疗。
很多患者忽视物理治疗的重要性，只依赖药物治疗。事实上，物理治疗是治疗骨关节炎的重要手段之一。它可以通过理疗、按摩、热敷、冷敷等方式来缓解关节疼痛和不适，促进关节的活动性和灵活性，增强肌肉力量和耐力。并且，物理治疗没有药物治疗的副作用，安全性更高。但是，要在专业医师的指导下开展物理治疗，避免操作不当造成病症加重。