记者王珂图
□辉县市妇幼保健院产科程洁
妊娠高血压是指妊娠和血压升高并存的一种疾病，是产科临床上较为常见的疾病之一，妊娠期女性孕周达到20周左右时，若出现血压偏高的情况，临床上就可诊断为妊娠高血压。一旦出现妊娠高血压，早期必须采取相应治疗措施加以控制，以免对自身和腹中胎儿造成不良影响。
妊娠高血压对母体和胎儿有哪些影响？
妊娠期女性若不能及时控制自身的血压水平，大脑、肝、肾等主要脏器往往会受到损伤，情况严重者甚至会危及生命。妊娠高血压会导致孕产妇心血管疾病的发生风险增加。若孕妇曾患有先兆性子痫或妊娠期间因高血压导致胎儿早产，今后患有心血管疾病的可能性会大大增加。
妊娠高血压会导致胎盘血流减少。胎盘若不能提供足够的血液，会导致胎儿在宫腔内生长受限，出现早产或出生体重低于正常标准，进而引发呼吸问题，新生儿感染风险和其他并发症风险随之增加。另外，还会引发胎盘早剥。先兆性子痫会导致孕产妇在分娩前胎盘和子宫内部剥离的风险进一步增加，还可能会引发大出血，严重危及母体和胎儿的生命安全。
如何预防妊娠高血压？定期孕检：女性怀孕后，整个孕期都应该按照专业妇产科医生的指导建议，定期前往医院进行孕检，并关注体重变化，必要时接受尿蛋白检测。一旦发生异常，应引起高度重视，以免形成妊娠高血压。
注意科学饮食：多吃新鲜瓜果蔬菜，食物以清淡为主，适量摄入优质蛋白，尽量控制高脂食物，以免体重快速增长，从而导致妊娠高血压的发生风险增加。
适当的运动：妊娠期女性应该根据自身的实际情况，保持适当的运动，既有利于身体健康，也能有效预防妊娠高血压。
保持轻松愉悦的心态：女性在妊娠期间一定要保持轻松愉悦的心情，不要让自己长时间处于紧张、高压力或焦虑状态中，否则情绪波动过大会对血管产生刺激，进而增加诱发妊娠高血压的风险。
综上，妊娠高血压的预防需要综合考虑到多种因素和方面，特别是怀孕年龄较大、有高血压家族史等高危因素的孕妇，妊娠期间更是要加强预防，定期到医院接受检查，这样才能够有效预防妊娠高血压。