□禹州市人民医院周丽君
肺部疾病患者会有不同程度呼吸功能的下降，容易导致机体缺氧，诱发多种疾病。肺康复作为一种辅助治疗肺部疾病的方法，可以提高肺功能，帮助恢复身体机能，促进患者的康复。
肺康复的作用
肺康复又称呼吸康复，是指对呼吸疾病，尤其是慢性呼吸疾病患者，采取运动训练、呼吸训练、健康教育及行为改变等多种方法，来改善患者的身体健康状况，并促进其长期保持健康的行为。其适用人群包括慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、慢性支气管炎、肺心病、哮喘以及咯痰困难、肺部围手术期患者等。
肺康复锻炼能改善患者的心肺耐力、周围肌肉耐力，缩短住院时间，降低再住院率，改善呼吸困难，减轻焦虑，提高运动耐力以及生活质量。
肺康复锻炼能增强呼吸肌收缩强度，减低呼吸肌氧耗量，增强气道分泌物的清除能力，提高呼吸道的防御能力。
肺康复锻炼还可以改善手术患者术后呼吸功能，促进余肺组织的扩张，减少术后并发症。
肺康复的方法
肺康复主要针对肺部疾病患者采用不同的方法进行治疗，主要方法有运动训练、呼吸训练、物理治疗等。具体如下：
运动训练是肺康复方法的一种常用技术。通过进行适量体育锻炼，可以促进血液循环，增强心肺功能，但是在进行运动训练时，要注意不断地调整运动量和强度，以确保病人安全。通常推荐病人进行轻度的有氧运动，如快走、轮滑、跑步等。
呼吸训练强调的是呼吸的锻炼，也是临床上经常使用的肺康复方法之一。缩唇呼吸和腹式呼吸是进行呼吸训练常用的方法，缩唇呼吸可以改善通气，减少肺的残气，腹式呼吸通过锻炼膈肌上下运动的能力，帮助患者增强呼吸肌肉的力量，减少呼吸疲劳。
此外，呼吸训练还包括使用特殊呼吸设备和药物吸入治疗。通过练习深呼吸、胸廓运动等，可以增加肺容量，增强呼吸肌肉的功能，促进哮喘、肺气肿等疾病的康复，还可以降低呼吸道炎症反应，减轻呼吸道症状，提高肺功能。
除进行运动训练和呼吸训练之外，患者还应改变不良习惯，如戒烟、减肥、注意饮食健康等。心理上的调整也十分重要，要改变焦虑、抑郁状态，积极配合检查及治疗，增强战胜疾病的信心。