□聊城市脑科医院王雪
心律失常是指心跳节律不固定或异常，可能导致患者出现胸痛、头晕、呼吸困难等症状。下面将为您科普心律失常的病因、症状以及预防措施。
心律失常的病因
病理性心律失常。病理性心律失常一般常见于器质性心脏病患者，例如心肌炎、风湿性心脏病等患者。除此之外，患有肺炎、胆囊炎等心外疾病的患者也会出现心律失常。若出现严重的腹泻、高热导致患者电解质紊乱，从而引起低镁血症、高钾血症，也会出现心律失常。病理性心律失常患者若不及时进行治疗，会导致患者出现猝死等严重后果。
生理性心律失常。生理性心律失常一般不需要进行特殊治疗。常见的引起生理性心律失常的原因有发怒、精神过度紧张、兴奋等，患者需要充足休息以及保持情绪稳定。此外，剧烈运动也会导致患者出现心跳加速，从而引起心律失常。
心律失常的症状
胸痛。心律失常会导致患者出现胸痛的症状。
头晕。心律失常还会导致患者出现头晕或眩晕，特别是在运动或情绪激动时。
呼吸困难。心律失常患者还会出现呼吸困难。
心悸。心律失常的患者也会出现心悸，即感觉到心脏跳动异常明显。
疲劳和虚弱。患者会出现疲劳和虚弱。
心律失常的预防
健康饮食。饮食健康是预防心律失常的一个重要因素。不要过量食用高胆固醇、高脂肪和高糖分的食物，同时也要适当增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。
控制高血压。高血压是心律失常的一个常见病因，因此控制高血压是预防心律失常的重要措施。
戒烟限酒。吸烟和饮酒会干扰心脏功能，增加心律失常的风险。因此，戒烟限酒是预防心律失常的重要措施之一。
定期进行体检。定期进行体检，特别是心电图和超声心动图检查，及时发现和治疗心律失常。
避免剧烈运动。剧烈运动可能会增加心律失常的风险，因此要避免过度运动和剧烈运动。可以适当进行运动，例如打太极拳、练习八段锦等。
注意保持情绪平稳。情绪起伏不要过大，要学会调整自己的情绪，保持乐观、积极向上的心态。