记者王嘉译图
现如今，生活压力逐渐增大，很多人会出现胸闷、无端劳累，且在持续一段时间后演变成心悸、气短，不适感越来越强烈，当出现上述症状时，需要警惕冠心病的发生。
□开封市中医院心病科赵静
冠心病属于心脑血管疾病。当患上冠心病时，可能会导致患者心肌缺血、心肌梗死、心绞痛以及心律失常。日常生活中，阵发性的胸闷其实是心绞痛的表现。
心肌缺血的主要原因是狭窄或闭塞，导致冠状动脉供血无法满足心肌对血液的需求量，进而引发心肌缺血。
心肌梗死是指在心肌缺血超过30分钟后，仍无法得到治疗或缓解，从而引发的冠状动脉下游远端灌注区的心肌坏死。
心绞痛是血管的痉挛或斑块破裂，引起体内供血量不足，进而使管腔变狭窄或闭塞，表现为心绞痛。
心律失常主要是心肌缺血造成的心脏扩大和心力衰竭。当患者心律失常后，很容易导致突然死亡，这也是冠心病最大的危害。
冠心病该如何护理？
按时吃药。药物能够在一定程度上控制病情的发展，无论是西药还是中药，患者都应在医生的指导下进行，不可私自服药。除常规的药物外，患者家中还可常备一些缓解心绞痛的药物或其他急救药物，以备不时之需。
适度锻炼。适当运动能够增强患者的体质和抵抗力，但在运动的过程中不可操之过急，适度即可。冠心病患者心肌梗死高发时间在早上，因此在运动时要避开晨练，每次锻炼时间不得超过1小时。常规的运动方式不一定适合冠心病患者，因此锻炼时可请教医生，在医生的指导下进行锻炼。
合理饮食。冠心病患者日常饮食以清淡为主，避免吃太过油腻刺激的食物。油腻的食物会使患者摄入热量过高，导致肥胖和血脂升高，不利于心脑血管患者的病情恢复，尤其会对冠心病患者的健康带来影响。可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、玉米、冬瓜等。可适度饮茶，喝酸奶和低脂牛奶等。
改正不良习惯。冠心病患者在日常生活中还要改掉一些不良习惯。对于血压较高的患者，在睡觉时可尝试平卧，而有心脏病的患者则可以采取右侧卧，这样不会挤压到心脏。另外，心血管患者应戒烟戒酒，有助于身体康复。