□尉氏县人民医院孟伟燕
前段时间，邻居张大爷在检查时被医生告知胆囊已经出现了癌变，必须进行胆囊切除才能延长生存时间，无奈只能配合医生切除了胆囊。胆囊切除后，张大爷并没有松懈，非常重视日常护理。因为医生告诉他，虽然胆囊切除后身体会有所好转，但是后续的日常护理对身体康复也很重要，要在饮食、运动、日常生活上多下功夫，才能确保身体处于比较良好的状态。
饮食护理。在胆囊切除后，早期肠道功能还没有完全恢复，因此需要禁食，可适当补充水分，等待肠道通气后，可以吃些流质食物，如面汤、米汤等，忌食牛奶、豆制品等产气食物，以防腹胀、腹泻。在恢复期，尽量吃清淡、易消化的食物，比如鸡蛋羹、面条、红薯、小米、玉米、燕麦等，忌油腻、煎炸及含脂肪多的食物。为避免对身体造成较大负担，可少食多餐，每天吃6~7餐，忌暴饮暴食。等到消化能力恢复了，可以吃些优质蛋白食物，如豆腐、虾类、鱼肉等，修复因胆囊疾病引发的肝损伤，还可多吃些新鲜的、当季的蔬菜水果，如香蕉、苹果、橙子、西蓝花等，尽量少吃辛辣、刺激性食物。
运动护理。术后六小时可以下床简单活动，比如沿着床边走走，在一周后可以在家中、楼下散步，一个月后进行一些简单的体育活动，比如打太极拳等。三个月后，身体已经基本恢复，可以选择一些相对强度稍大些的运动，比如慢跑、骑车、打羽毛球等，尽量少进行一些对抗性大的运动，比如足球、篮球、拳击等，避免伤口受到影响。在运动时，注意根据自己身体情况选择适合的项目和运动量，避免给身体带来负担。
日常护理。刚做完手术可能会有一点痛，若是比较轻微，尽量不用止痛药，可与家属、朋友聊天转移注意力。要积极配合后续恢复过程，保持心情开朗，因为抑郁、焦躁、不安等不良情况亦会影响身体恢复。合理安排自己的生活，按时睡觉、劳逸结合，天气寒冷注意添衣保暖。伤口位置需要保持清洁。按时、按量服药，严禁私自停药。定期复诊，配合医生做好检查、治疗方案调整。