□沂源县人民医院刘艳玲
腰椎病是一种常见的疾病，对患者的健康和生活产生较大影响。对于一些腰椎问题严重的人，可能需要进行手术治疗。手术后的恢复期间，患者需要注意诸多事项，以确保伤口愈合和身体恢复。在本篇文章中，将为大家介绍腰椎手术后需要注意的事项和饮食禁忌。
腰椎手术后需要注意以下事项：
康复锻炼。在腰椎手术后，康复锻炼是非常重要的。康复方案通常由医生或康复治疗师制定。这些锻炼包括肌肉锻炼、牵引、物理治疗等多种。患者应严格按照医生的指导和建议进行操作，不要盲目增加康复锻炼量或随意改变治疗方案。
姿势正确。在日常生活和工作中，需要保持正确的姿势，尤其是避免长时间保持同一姿势，避免给已受损的腰椎再次带来压力。在坐立时保持直腰挺胸，避免弯腰过度或扭曲腰部，同时也需要保持适当的休息和活动时间，有助于减轻腰部负担。
注意休息和减轻负重。在日常生活中，患者需要注意休息和减轻负重，尽量避免弯腰、抬重物等动作。对于需要工作或学习的患者，可以适当调整工作和学习强度，减轻腰部负担。
定期复查和治疗。在术后恢复期间，如果出现明显的疼痛、僵硬或其他不适症状，则应及时就医并接受治疗。同时，患者也需要定期复查，以便监控手术效果和恢复情况。
腰椎手术后的饮食禁忌：辛辣刺激型食物。辛辣、烧烤、煎炸等刺激性食物会刺激肠胃，导致消化道不适，引发肠胃功能紊乱和恶心、呕吐等症状，不利于伤口愈合和身体恢复。
过度油腻的食物。过度油腻的食物含有高脂肪和高热量物质，摄入过多会导致血液中脂肪升高，形成动脉粥样硬化，对身体健康不利。此外，摄入过多脂肪还可能影响肝脏合成胆汁的功能，导致胆汁淤积和胆囊疾病。
高盐食品。饮食中过多的盐分易导致盐水滞留，增加组织水肿、血压升高的风险，同时，还会加重肾脏的负担，对肾脏损伤更甚。
不易消化的食品。容易引起腹胀、腹泻等症状，对肠道健康和伤口愈合不利。常见的不易消化食品包括生冷的水果和蔬菜等。
腰椎手术后需要遵循医生的建议和康复指导，注意保护伤口，适当活动身体，坚持正确姿势，合理饮食，在生活中减轻负重。最后，提醒广大患者和家属，不要自行使用药物或改变康复计划，必须要遵循医生或专业人士的指导，以免造成伤害和影响康复效果。