□山东省济宁市梁山县人民医院张成凤
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，多发于30～50岁之间的女性，由平滑肌和结缔组织组成，大部分生长缓慢，恶变率低。其确切病因尚未明了，雌激素是其发生的重要因素，有一定的家族遗传性。
由于症状不明显，许多患者是在体检中检查出有子宫肌瘤。在日常生活中，可以从饮食、卫生等各个方面对子宫肌瘤进行预防。
多数子宫肌瘤患者是在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状则与肌瘤生长部位、速度、有无变性及有无并发症关系密切。
月经异常。患者的月经时间可能会延长，或者经期相隔时间缩短，还可能会在经期以外出现不规律流血的情况。
分泌物异常。患者可能会有白带增多的症状，在子宫肌瘤严重时还可能会出现阴道流液，并且还会伴随着恶臭的现象。
腹部不适。患者容易出现小腹下坠的情况，并且在经期这种情况还会加重。
子宫肌瘤如何护理？
饮食护理。在日常的生活中要注意饮食的调节，不要吃辛辣或者是冰冷的食物。
注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、香蕉等，补充人体所需的维生素。要注意少吃一些动物脂肪含量高的食物，如奶油、肥肉等，也要注意水分的补充。
心理护理。子宫肌瘤患者可能被疾病带来的各种不良的症状所困扰。
此时，患者要注意保持心情的平和，不要总抱有悲观情绪，在情绪不好的时候可以与朋友进行交流。
卫生护理。子宫肌瘤患者要注意私处的卫生，注意穿着棉质内裤，保持外阴干燥。
也要注意性生活的卫生，注意避孕措施，尽量不要做人工流产。人工流产对于女性的伤害很大，而患子宫肌瘤的女性子宫恢复能力比较弱，非常容易出现子宫感染的状况。
生活习惯。患者在日常生活中要养成良好的习惯，注意早睡早起，保证充足的睡眠，不要吸烟。
患者也需要进行适量的有氧运动，如跳绳、跑步等，以增强免疫力，增强抵御病毒的能力。
定期体检。子宫肌瘤患者需要定期进行检查，方便自己对病情进行了解。遵循医嘱，合理使用药物。