记者孟蕾图
□济宁市第一人民医院袁成阳
反流性食管炎是消化系统的一种常见疾病，常导致胃酸和消化液向食管内反流，出现烧心感、胃酸和消化液反流等不适症状。这次我就来给大家科普一下反流性食管炎的病因、症状和怎么护理。
反流性食管炎的病因
反流性食管炎的主要病因之一就是胃酸反流。一般情况下，胃中的胃酸会逆流到食道中，但会被食道壁吸收并去除。在某些情况下，胃酸反流的程度过于剧烈，致使胃酸反流到食道内，从而引起发炎。
胃酸分泌过多、胃食管反流症、胃溃疡、胆囊炎、胆石症等消化系统的异常也是导致反流性食管炎的原因。
肥胖是反流性食管炎的另一大普遍发病因素。体重过重会引起胃食管反流，增加食管发炎的概率。
其他因素，比如喝酒、用药物抑制胃酸等，也会增加患反流性食管炎的概率。
反流性食管炎的症状
胃酸和消化液逆流。胃酸和消化液会对食道黏膜产生腐蚀作用，从而引起发炎和损伤。通常会造成患者胸腔胀痛、咽喉肿痛、咳嗽不止。
烧心感。进食或饮水时，因胃与食道肌肉协调不良，使胃酸反流入食道，产生烧心感。
有逆流物。通常包括消化液、食物残渣、胃酸等，会引起胸腔不适、嗓子疼等症状。
食道发炎。反流性食管炎会导致食道黏膜发炎、受伤，造成食道疼痛、灼热、反流等症状。
消化不良。反流性食管炎可能会造成包括腹泻、便秘等在内的消化不良。
反流性食管炎的护理
改变饮食习惯。避免进食辛辣、油腻、酸性、高脂肪和高糖分的食物，适量进食易消化的清淡食物，例如新鲜的水果和蔬菜等。
避免过度进食和进食过快。避免在短时间内进食过多，同时避免进食时过度用力。
减轻体重。肥胖会增加反流性食管炎的风险，适当控制体重可以减轻症状。
卧位姿势。睡觉时采用左侧卧位，减少胃酸反流到食管的机会。
管理压力。过度的压力和焦虑会增加反流性食管炎的症状，通过适当的放松和减压可以缓解症状。
定期复查。反流性食管炎需要定期复查，以监测病情的发展和治疗效果。
另外，在使用药物治疗过程中，要按照医嘱使用药物，不可自行使用或者停用，以免出现意外，从而加重病情。在日常生活中要控制体重、避免暴饮暴食，从而有效预防反流性食管炎。避免吸烟、喝酒以及减轻生活中的压力也有利于预防疾病。