□临沂市兰山区人民医院姜倩
冠心病是一种常见的心血管疾病，患者会出现心绞痛、呼吸短促等症状，严重的还会出现心律失常、心力衰竭等。下面为您科普冠心病如何科学护理。
饮食护理
控制总能量：保证摄入的总能量不超过日需求量，避免肥胖等代谢性疾病的发生，同时减轻心脏负担。
限制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入：减少肉类、乳制品等高胆固醇和饱和脂肪酸食物的摄入，以降低血清胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生。
适量增加不饱和脂肪酸的摄入：多摄入植物油、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，可降低血清胆固醇水平，预防冠心病的发生。
控制钠盐的摄入：减少盐的使用，每天摄入不超过5g。
增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可降低血清胆固醇水平，预防便秘等疾病的发生。建议每天摄入不少于25g的膳食纤维。
控制饮酒：过量饮酒可导致高血压、心绞痛等疾病的发生，应适量饮酒或者戒酒。
多摄入富含维生素C和维生素E的食物：这些食物具有抗氧化作用，可保护心脏健康。
运动护理
选择合适的运动方式：冠心病患者可以选择散步、慢跑、游泳、骑自行车等低强度的有氧运动。
控制运动强度：冠心病患者需要根据医生或护士的指导，控制运动强度，避免运动过度。
注意运动安全：冠心病患者在进行运动时，需要注意运动安全，避免在人多拥挤的场合运动，避免突然停止或过度弯曲身体等。
定期复查：冠心病患者需要定期复查，以确保运动计划的有效性和安全性。
心理护理
理解患者的感受。当患者感到不适时，家属需要耐心倾听他们的感受，并表达关心和支持。家属可以通过询问患者的症状、身体状况和心理状态，帮助他们更好地了解自己的病情，缓解焦虑和压力。
鼓励患者参与治疗和康复计划。冠心病的治疗包括药物治疗、改变生活方式和进行心理治疗等。参与治疗计划可以让患者感到被重视和关心，同时也有助于提高他们的治疗效果和生活质量。
陪伴患者。家属可以陪伴患者参加社交活动、与他们交流、分享生活经历，让他们感受到家属的支持和关爱。
强调沟通的重要性。家属要与患者保持良好的沟通，了解他们的需求和期望，并为他们提供必要的帮助和支持。