肾结石术后建议每天饮用2~3升水

    □淅川县人民医院泌尿外科王香勤

    肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，可引起疼痛、血尿等症状。患者可以选择手术治疗以去除结石，术后恢复期通常持续数天至数周不等，取决于手术类型和个人的身体状况。而术后护理至关重要，对促进术后恢复和预防结石复发具有关键作用。

    注意休息。术后前几天患者应绝对卧床休息，护理人员可协助患者调整舒适体位，以侧卧位为宜，以便结石随着尿液缓慢排出。患者可根据身体恢复情况适当进行床上肢体活动，注意避免体力劳动，不宜过早回到工作岗位。患者出院之后，也要注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

    一般护理。术后做好患者皮肤清洁工作，手术切口换药时严格落实无菌操作和手卫生，并妥善固定、保护导管，以防导管脱出。女性患者应定期用温水清洗外阴部，保持外阴部清洁，预防细菌感染。叮嘱患者规律排尿，避免尿潴留。

    观察病情。护理人员应密切观察患者生命体征，若出现异常情况应及时告知医生，并遵医嘱进行处理。还应认真观察结石的排出情况、尿路梗阻解除程度、肾功能恢复情况以及切口愈合情况等，以便能够及时发现异常，并予以针对性的护理干预措施，最大程度预防和降低术后并发症的发生。

    疼痛护理。术后患者往往会感到疼痛，护理人员可告诉患者如何正确评估自己的疼痛程度，并根据疼痛等级采取相关干预措施。对于轻度疼痛的患者，可通过与其聊天或者让其听听音乐等方法来分散注意力，进而缓解疼痛，也可以使用物理治疗手段，如局部热敷、红外线治疗仪等。此外，必要时可遵医嘱使用镇痛药物以缓解疼痛。

    调整饮食，鼓励患者增加饮水量。鼓励患者多饮水，以保持充足尿量，帮助排除体内的残留结晶体或碎屑，建议每天饮用2~3升水。饮食上以新鲜果蔬为主，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，限制钠盐摄入、戒烟限酒。适当的膳食纤维摄入可促进肠道蠕动防止便秘，但要注意的是，一些富含膳食纤维的食物可能含有较高的草酸，如菠菜等，是导致结石形成的危险因素之一，不宜大量摄入。

    定期随访体检。定期监测尿液、血液指标和进行肾功能检查，进而帮助医生调整治疗方案，如果出现相关症状和体征，应及时咨询专科医生。

    总之，肾结石患者应该养成良好的生活方式，遵守医生的相关指导和护理，同时注重自我健康管理，以真正摆脱疾病的困扰。