□聊城市人民医院脑科医院 王田田
面部三叉神经痛就是指面部的三叉神经部位突发性疼痛，疼痛时患者异常痛苦，像是被灼烧、电击、针刺等感觉，很多患者因为面部三叉神经痛饱受折磨。那么日常生活中，应注意哪些事项？
三叉神经痛是一种常见的脑神经疾病，其中面部三叉神经痛最易复发，并且在发作时会出现剧烈的疼痛。其中女性患三叉神经痛的概率要高于男性，并且老年群体更容易出现三叉神经痛。
三叉神经痛的发作是没有规律可言的，生活中的小行为都可能导致患者出现三叉神经痛。比如吃饭时的咀嚼、说话和打哈欠等，都有可能引发三叉神经痛。这就导致很多患者在生活中小心翼翼，因为三叉神经痛疼起来如同被针刺或刀割一般，但这种疼痛一般不会持续很久，1~2分钟就能够结束。
做好三叉神经痛的日常护理，尤为重要。可做好如下工作：
注意保暖。在日常生活中注意头部的保暖，密切关注天气的冷暖变化。另外在洗漱的时候也要选择合适的温度，水不要太冷或太热。除此以外，夏日不要让面部直吹空调或者风扇，避免面部受凉。
日常护理。养成良好的生活习惯非常重要，三叉神经痛患者在日常生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜，注意早睡早起。另外在刷牙的时候要动作轻柔，防止刺激到三叉神经，引发疼痛。在心理层面上注意放松自己的心情，保持心情愉悦，不要过度紧张。
饮食护理。患者不要吃辛辣或生冷等刺激性的食物，也不要吃一些酸含量丰富的食物和过度油腻的食物。同时饮食要具有选择性，多吃软糯的食物，比如说小米粥、香蕉等。切勿因为过度的咀嚼引发三叉神经痛。最后患者一定要戒酒，酒精容易使患者的血压升高，加重病情。
运动护理。患者在日常生活中还可以进行适当的体育锻炼，加强身体的抵抗力。
为了有效地预防三叉神经痛，我们要注意养成良好的卫生习惯，比如说饭后漱口，不要做过于夸张的表情。在饮食层面，要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充人体所需要的营养物质。
如果患者饱受三叉神经痛的折磨，也可以通过手术或药物治疗的方式进行治疗。不同的三叉神经痛患者，其疗效也有不小的差别，应在专业医生的指导下，选择适合自己的治疗方式。