□民权县人民医院内科 马现英
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，其特征是气道（主要是支气管）变窄、充血和分泌物增多，导致呼吸困难、胸闷和咳嗽。哮喘同时受遗传因素和环境因素的双重影响，粉尘、冷空气、运动、药物以及一些精神心理上的波动可诱发哮喘。日常生活中护理哮喘患者，可采取以下措施：
保持呼吸道通畅。患者可采取半坐位或坐位，护理人员按照由外至内、由下至上的顺序拍打患者背部，利用拍打时产生的振动感松解黏痰，促进排出。鼓励患者多喝水，降低痰液黏稠度，促进痰液咳出。
密切监测病情。发现有呼吸不畅、喉咙发痒、咳嗽等哮喘先兆症状应及时就医，特别是急性重症哮喘病情变化迅速，需要护理人员和家属密切监测患者病情变化以及症状表现、呼吸困难程度，以便应对突发事件。
心理护理。哮喘患者会有恐惧、紧张等负面情绪，护理人员平时应通过语言交流等方式进行心理疏导，鼓励患者主动诉说，争取获得患者最大的配合，增强其治疗信心。在哮喘发作时，护理人员守护并安慰患者，做好安抚工作，鼓励患者深慢呼吸。
饮食干预。护理人员应帮助患者科学饮食，建议饮食低盐、低脂、低糖。忌食辛辣、生冷、咸腥食物，以免影响肺部通气，刺激哮喘发作。患者也不要吃得过饱，吃太饱不利于肺扩张，进而加重哮喘症状。
雾化吸入护理。哮喘急性发作时最好进行雾化治疗，雾化之前患者应保持口腔清洁和呼吸道通畅，雾化吸入时患者要深慢吸气，雾化之后要对设备进行消毒清洗并叮嘱患者漱口。此外，哮喘患者平时口腔容易滋生病菌，护理人员应督促患者在饮食前后及早晚进行口腔清洁。
保持良好室内环境。保持室内空气清新、流通，环境安静。家庭成员不要在室内抽烟，避免让患者吸入二手烟刺激呼吸道。
避免接触过敏原。家中尽量不要养宠物，不要铺地毯，患者选择纯棉衣物或使用纯棉床上用品，并且经常清洗除螨。此外，在飘柳絮或者花粉传播季节，尽量不要外出，如必须外出则要戴好口罩。
保暖防寒。护理人员要关注天气变化，及时给患者增添衣物，以免患者因受到寒冷刺激而哮喘发作。同时注意预防流感，预防患者上呼吸道感染。
加强呼吸、体育锻炼。护理人员可指导患者采用腹式呼吸或缩唇式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部内敛，加强膈肌运动，减轻呼吸肌疲劳，改善肺功能。适当的体育锻炼有助于提升患者身体机能和调节免疫系统，减轻呼吸系统的炎症反应。体育锻炼可选择游泳、瑜伽等强调呼吸技巧的运动项目，但要避免剧烈运动和在污染严重的地方进行体育活动。