□泌阳县人民医院 杨华昌
慢性病病情持续时间比较长，不具有传染性，而且病因比较复杂，对人的危害性也比较大，如高血压、冠心病等。它是和急性病相对的疾病，其全称为慢性非传染性疾病。
慢性病一般有呼吸系统慢性病、心脏血管系统慢性疾病、消化系统慢性疾病和循环系统慢性病。其中呼吸系统慢性病包括慢性咽炎、间质性肺炎和支气管哮喘等疾病；心脏血管系统慢性疾病包括慢性心力衰竭和动脉粥样硬化心脏病等；消化系统慢性疾病有十二指肠溃疡和慢性胃肠炎等。另外，循环系统的慢性病有冠心病和高血压等疾病。
出现慢性病中医应该怎么治疗？
患者如果患的是慢性病高血压，那么患者可以在日常生活中轻轻触摸耳廓背面的一条凹沟，通过中医方法对穴位进行按摩可以达到降血压的效果，同时也可以缓解患者耳朵瘙痒、耳鸣和头晕的症状。建议高血压患者从上往下按摩，每天进行两次并每次按摩15下，直到耳朵发热。
建议高血脂患者对足三里穴进行按摩，将手掌和膝关节的髌骨正对着，当手的四指向下伸的时候，中指所到的地方就是足三里穴。可以在按摩前涂抹一定量的红花油，并且每天都要用食指按摩10分钟才能达到降血脂的效果，同时也可以起到疏通脉络的作用。
糖尿病患者可以通过按摩然谷穴来起到降血糖的作用，患者将手放在脚内裸尖的部位，前下方凸起的骨头就是然谷穴，用大拇指对此处按摩，当每次按摩出现酸痛感时，就会有一定的效果。
日常生活中，如何预防慢性病？
饮食方面。要养成一个营养均衡的饮食习惯，进行少盐、少脂的饮食，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香梨、草莓和蓝莓。及时补充身体所需的维生素。禁止食用刺激性、辛辣和生冷的食物。与此同时，吸烟喝酒的患者，还要进行戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会促进肿瘤的滋生，也会促进一些慢性疾病的发生。
生活习惯方面。要养成一个良好的作息规律，避免长时间熬夜。同时，还要注意调整自己的情绪，学会用适当的方式来缓解生活和工作中的压力，保持轻松愉快的心情。
在日常生活中还要适当进行一些体育锻炼，增强人体的免疫力和抵抗力，减少病毒入侵体内的风险。