记者 王晓伟 图
□东明县妇幼保健院 李瑞芬
小儿肺炎是儿科常见的疾病之一，常常会引起发热、咳嗽、呼吸急促等症状。为了帮助孩子健康成长，下面将为您科普家长如何进行有效护理。
小儿肺炎护理可以从环境、饮食、运动三个方面进行：
环境护理。保持室内空气流通：室内应保持良好的通风，每天开窗通风2～3次，每次通风时间不少于15分钟。
保持室内湿度：患儿容易出现皮肤干燥、喉咙干燥等症状，因此室内应保持一定的湿度，如在室内使用干湿器等。
避免接触过敏原：孩子接触过敏原，如花粉、尘螨等容易引起肺炎，因此家长应注意室内卫生清洁，避免孩子接触过敏原。
注意身体变化：家长应密切关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽加重、呼吸急促等症状，应及时就诊。
饮食护理。控制饮食量：由于小儿肺炎患者发热、咳嗽等症状会导致身体水分流失，因此需要控制饮食量。家长应该避免给孩子吃过多的食物，以免引起消化不良和腹胀等症状。同时，应该鼓励孩子多吃蔬菜、水果和易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋等，以保证营养均衡。
避免食用刺激性食物：刺激性食物如辣椒、咖喱、咖啡等，可能刺激孩子的喉咙和肺部，加重症状。家长应该避免给孩子食用这些刺激性食物，以免引起不良反应。
增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，对于恢复身体健康非常重要。家长应该增加孩子蛋白质的摄入，如鱼、鸡肉、豆腐等，以满足孩子的营养需求。
避免食用食物过敏原：如果孩子患有过敏性肺炎，家长需要避免让孩子食用食物过敏原，如海鲜、牛奶等。如果孩子出现变态反应，应该及时就医。
家长应该根据孩子的具体情况，控制饮食量，避免食用刺激性食物，增加蛋白质摄入，以及避免食用食物过敏原等。
运动护理。避免孩子过度运动：在生病期间，孩子的身体免疫力较弱，过度运动可能会导致身体疲劳，加重症状，甚至引起其他并发症。因此，家长应该根据孩子的身体状况和病情来合理安排运动量，让孩子适量运动，如散步、慢跑、游泳等轻度运动。
注意运动环境：在运动过程中，应该选择一个安静、干净、通风良好的场所，避免孩子吸入过多的灰尘和细菌。同时，应该避免在阳光强烈或寒冷的环境下运动，以免引起孩子的不适。
注意运动方式：在运动过程中，应该避免剧烈咳嗽或打喷嚏，以免引起肺炎或其他并发症。同时，应该注意避免突然停止运动，以免孩子感到不适。