记者 王珂 图
□枣庄市立医院 李媛媛
人们常说“病从口入”，消化系统的健康与我们的日常生活息息相关，而胃炎作为一种常见的胃部疾病，给很多人的生活带来了不便和困扰。接下来本文将为大家详细讲解胃炎，帮助读者更充分了解和保护我们的胃部健康。
胃炎之所以难治，主要是因为病因和类型的多样性和复杂性。不同的胃炎病因会引起不同类型的炎症反应，导致不同的临床表现和疗效差异。一些慢性胃炎，通常需要长期的规范化治疗才能控制病情并避免复发，而一些急性胃炎，在适当治疗后可以迅速缓解炎症。
胃炎是指胃黏膜（即位于胃内的一层细胞薄膜）受到炎症刺激，出现胃黏膜充血、肿胀，甚至溃烂的疾病。这种炎症可能由多种不同的原因引起，如常见的感染、饮食不当、饮酒过度、吸烟等因素都会对胃黏膜造成伤害，进而诱发或加剧胃炎。
胃炎的主要症状包括上腹部疼痛、恶心、嗳气、胃胀等，严重的胃炎则可能导致消化道出血、胃穿孔等并发症。如果长期无法得到合理治疗和护理，胃炎可能会影响人们的日常生活质量，并对健康产生不良影响。
如何治疗胃炎？
胃炎患者应遵循医生的建议，进行规范化治疗和饮食方式的调整。一些非处方药如抗酸剂、抑制胃酸分泌的药物等可以缓解胃炎症状，消除不适感并帮助胃黏膜得到恢复，但务必按医嘱或说明书正常使用，避免药物滥用对身体造成损伤。
胃炎患者，不仅需要进行规范化治疗，同时也要注意日常生活中的护理。
胃炎的预防措施及护理方法有哪些？
防止病从口入。避免食用过期变质的食品和不洁的水果、蔬菜。饭前洗手并保持个人卫生。
控制饮食。尽量避免暴饮暴食，减少摄入辛辣、刺激、油腻等容易加重刺激胃黏膜的食品，建议选择清淡、易消化的食物，并适量增加水果、蔬菜的摄入。
锻炼身体。增强身体免疫力和代谢功能也有助于减少胃炎的发生，可以多参加一些健康的活动。同时保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
定期体检，及时了解自己身体健康状况，及早发现和治疗疾病。
不要排斥“好胃口”的调味料。如姜、蒜等，它们具有良好的保护胃黏膜的效果。在治疗过程中过分忌口可能会影响身体营养摄取和代谢，因此最好根据医生指导调整饮食。
总而言之，针对不同类型的胃炎需要科学的治疗措施，患者积极配合医师指导并做好饮食和生活方式的保健工作，才能更好地防治胃炎。