□河南省中医院健康管理中心 李珮琳
材料：芡实300克，山药300克，糯米粉300克。
制法：将芡实、山药晒干后，共同碾为细粉，然后和糯米粉混合在一起，拌和均匀。在锅内放入200毫升清水，水沸后，加入适量药粉，熬煮至糊状即可。每日早晚空腹食用，温服。
功效：健脾止泻。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、大便溏薄、体虚羸弱者。