□菏泽医学专科学校附属医院 常园丽
急性上呼吸道感染是指影响上呼吸道的病毒、细菌或其他微生物感染引起的一类疾病。普通感冒是急性上呼吸道感染常见类型之一，其主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、喉咙疼痛等。但是，急性上呼吸道感染不仅仅局限于普通感冒，还包括了许多其他疾病，如支气管炎、肺炎等。正确地认识急性上呼吸道感染有助于及时判断病情严重程度，采取适当的治疗措施。
处理急性呼吸道感染有以下几种方法：
注意休息。在感染期间要多休息，让身体有足够的时间和能量来对抗病毒或细菌。注意卫生，通过勤洗手、避免用公共毛巾等措施预防交叉感染。
适当运动。适当运动可以加速身体新陈代谢和排出毒素的速度，但应注意避免剧烈运动。同时喝足够的水，帮助身体保持水分平衡，促进呼吸道分泌物的排出。
药物治疗。患者可以使用热水袋或热毛巾等方式进行局部热敷，缓解上呼吸道感染引起的不适。如果出现发烧情况，可以进行冷敷。如果症状比较明显，可以考虑使用退热药、止咳药或退水肿药等缓解症状。
及时就诊。需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应尽快到医院就诊并遵从医生的建议治疗。同时，在处理过程中应密切关注身体情况，保持良好的饮食和作息习惯以及避免过度劳累。
处理普通感冒有以下几种方法：
预防脱水。疲劳和体力消耗会降低身体的免疫力，因此在感冒期间应保证充足的休息。饮用温水有助于保持身体水分，预防脱水，同时能够调节体内温度，改善喉咙干燥等症状。红茶、柑橘、姜汁等也有助于缓解感冒症状。
对症治疗。对于发热、头痛、关节疼痛等症状可以采用对症治疗；对于鼻塞、流涕、咳嗽等症状，可以选择口服或喷鼻剂式的解热镇痛、清热化痰药物以及止咳祛痰剂等。适当保持空气湿度有助于缓解喉咙干燥、口干、瘙痒等症状。
温水泡脚。温水泡脚可以促进血液循环，加速代谢废物，还有助于缓解鼻塞等症状。
食物调理。适当食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、鲜枣、生菜，或者常备姜汤、葱姜水调理，对缓解感冒症状有帮助。
急性上呼吸道感染和普通感冒都需要引起重视。急性上呼吸道感染70%~80%由病毒引起，20%~30%由细菌引起，而普通感冒多由病毒感染引起。急性上呼吸道感染严重时会导致高热、胸痛等并发症，甚至危及生命；普通感冒症状通常比较轻微，如无其他慢性疾病，一般不会引起如高热、胸痛等严重并发症。