□新郑市天佑中医院 高春彦
长期摄入高油、高脂肪等不健康的食品，大量饮酒或饮用咖啡往往会导致心律失常、高血压和肥胖等。在有关的资料研究中，最常见的心律失常是过早搏动、室上性心动过速、心房扑动和房颤。本文就一起了解心律失常的症状以及治疗方法。
心律失常是心脏的电传导系统出现了异常，引起心跳不规律，可能会出现心跳加速或者减慢，同时患者会伴随着头晕或者不正常的喘息，还可能导致高血压性心脏病、瓣膜病等心血管疾病。除了不健康的生活方式，心律失常也有可能是因为家族遗传或者基因突变导致的。从中医的角度来看，诱发心律失常的病因通常包括心气虚证、心血不足证、心肾不交证、瘀血痹阻证等。
导致心律失常的原因有很多，所以要选择最适合的方法来治疗。患者可以采用抗心律失常的药物，药物也分为中医和西医，今天主要介绍中医的治疗方式。
心气虚证。对于这种患者，一般会选择具有补充滋养心气的中药来调理，比如使用黄芪、党参等药材益气养血，加上当归补血消火。
心血不足证。此类患者使用酸枣仁、生姜、大枣、白芷等药材，可以有效治疗心血不足。
心肾不交证。患者可以使用远志、柏子仁、阿胶熬汤，辅助缓解心肾不交。
瘀血痹阻证。以活血化瘀以及通络阻塞为首位，主要用地龙、白芍、当归、桃仁和红花熬汤，有助于瘀血的疏通。
如何预防心律失常？
适当进行身体锻炼，但是不能做超出自身体质的运动，因为在做了超负荷运动以后容易引发心律失常，所以根据自身的身体状况做出选择，循序渐进，慢慢加强体质，这样能有效预防心律失常的发生。
调整好自己的精神状态和心态，因为心律失常和日常生活中有较大的压力、长期处于紧张状态有关。注意养成良好的作息习惯，尽量少喝酒、抽烟、喝咖啡、喝浓茶等。
出现心律失常，除了积极治疗外，还要保证充足睡眠，少玩手机、少熬夜、多去亲近大自然，养成健康的生活习惯。