记者 王晓伟 图
□滕州市级索中心卫生院 张洁
流行性感冒又被称为流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。具有很强的传染性，无论哪一类型的人群都有可能被感染。除了与患者接触可以被感染外，流感病毒还能够通过飞沫传播。
流行性感冒的症状
流行性感冒发病较急，容易出现高热、头疼、鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等症状。随着时间慢慢推移，患者还会出现食欲不振、咳嗽等症状。
同时，由于儿童的抵抗力比成年人要低，所以儿童患流行性感冒的症状更为严重。
流行性感冒的护理
饮食护理。流行性感冒的患者患病期间需要健康饮食，避免吃辛辣食物，应该多吃清淡、富含营养的食物。尽量选择易消化的食物，比如小米粥等。同时也可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如草莓、西红柿和柠檬等，补充人体所需要的维生素。
生活护理。流行性感冒患者的休养环境十分重要。患者应尽量选择干净卫生和舒适的环境，温度控制在24~26℃之间，还要注意经常开窗通风，保持室内空气清新。
药物护理。患者在发病期间需要及时服用解热镇痛药物，比如布洛芬，服用药物时切莫与其他同类药物混合服用，避免用药过量。
锻炼护理。患病初期，患者最好卧床休养，待症状得到缓解时，患者可以在不劳累身体的前提下进行适当锻炼。比如散步、慢跑、打太极拳、做健身操等。
如何预防流行性感冒
讲究卫生。在生活中要养成良好的健康习惯，注意手部卫生和口部卫生。日常生活中勤洗手，不随地吐痰，注意饮食卫生。
疫苗接种。在流感季节前接种流感疫苗，能够很好地预防流行性感冒。医务人员、罹患一种或多种慢性病者、老年人、儿童等应及时接种疫苗。
日常锻炼。适当锻炼身体能够帮助患者提高身体免疫力，一定程度上能够起到预防流行性感冒的作用。
还需要提醒的是，流行性感冒多发于春冬季节，因此在春冬季节，易感人群一定要注意平时的防护，尽量少去或不去人员密集场所，如果一定要外出，注意戴好口罩，回家后记得消毒。另外，及时就医，对症治疗，流行性感冒一般两周内可以痊愈，极少部分会危害患者的生命。