□壤塘县人民医院蔡超阳
肥胖症是因为体重过大，热量不能正常释放，体内脂肪太多等多种原因造成，属于慢性代谢疾病，在全球占比很大。本文带您了解肥胖症有多可怕。
肥胖症是怎么造成的？肥胖症可能是家族遗传导致，如果家族中有一些使人发胖的基因，即使本人不暴饮暴食也会发胖。
肥胖症还与日常饮食息息相关，如果日常生活中经常吃油炸食品、快餐和腊肉食品也可能会造成肥胖症。同时，吃饭速度快、经常性不吃早餐、喜欢吃甜食和油脂高的食物也可能造成肥胖症。
如果人体一直处在紧张、焦虑和压力大的状态下，就容易导致内分泌失调，从而增加患肥胖症的概率。
肥胖症有什么危害？
患有肥胖症的人一般新陈代谢会发生异常，会增加对肝脏、肾、心脏和脑等器官的压力，轻者会出现高血压和高血糖，严重的还会出现肿瘤和脂肪瘤等病症。
肥胖症可能会对身高增长有影响，如果患者过于肥胖，就会减少体内生长激素的产生，从而影响儿童和青少年的成长和发育。
患有肥胖症的人群死亡率远远高于普通人，所以肥胖症患者要控制饮食，从而控制体重的增长。
怎么治疗肥胖症？
一般治疗：患者可以通过合理饮食和适量的运动来减重或者缓解肥胖症。在日常饮食上，肥胖症患者要多吃清淡食物，吃少脂、少盐的食物，避免吃刺激、辛辣和生冷的食物。与此同时，还可以通过适量的跑步、竞走和跳绳等活动来促进体内热量和脂肪的消耗，进而减轻肥胖症状。
药物治疗：患者可以通过服用一些含消化酶成分的药物，促进体内热量和脂肪的消耗、体内的新陈代谢，减少患者的肥胖症状。
手术治疗：患者可以通过做手术这一途径来切除体内过多的脂肪，也可以通过切胃来减少胃口的进食量，使患者通过减少饮食来减轻体重。
预防肥胖症，建议做到以下几点：
家长要从小培养孩子健康饮食的习惯，避免孩子暴饮暴食和挑食。
无论是哪类人群都要关注日常健康养生，关心自己的身体健康状况，还要养成良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
在日常饮食中要多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橘子、草莓和蓝莓等，还要多补充维生素，少吃油炸食品。
如果身体处于超重状态，一定要引起注意，必要时及时就医，遵循医嘱进行治疗。