□光山县人民医院耳鼻咽喉科张国超
鼻腔作为人体呼吸道的一部分，通过对空气进行加热、湿润和过滤，让人体能够摄入清新健康的空气来保持正常生命活动。另外，人体的嗅觉系统也位于鼻腔上部。因此，当鼻部疾病发生时，会严重影响患者的生活质量。
常见的鼻部疾病有鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等。其中鼻窦炎是细菌、病毒感染引起的炎症，容易多次发生。患者鼻窦周围的组织会肿胀，从而导致鼻腔堵塞和黏液增多，这些黏液和过多代谢产物易形成囤积，长期得不到治疗会导致其越来越严重，导致患者出现头痛、视力损失和嗅觉障碍等问题，并有可能引起其他局部炎症加重，如喉炎等。
过敏性鼻炎是由过敏原引起人体免疫系统过度反应的鼻腔炎症，过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等。各种过敏原进入呼吸道，造成气道黏膜炎症，导致患者常常伴有打喷嚏、流清水样液体、鼻腔阻塞与听力下降甚至面部痉挛并产生脸红耳赤等症状。
鼻息肉是鼻腔黏膜因炎症等形成的一种良性鼻腔内部肿瘤，增加了大量形态不规则的软组织。鼻息肉最主要的危害在于容易导致鼻塞、鼻对称变形、流清水状液体等鼻部症状，并且造成呼吸暂停、口呼吸甚至窒息等严重问题。
如得了鼻部疾病，在积极寻求医生治疗的同时，日常做好以下事项，有利于改善症状和减少复发：
注意饮食。患者应保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等容易引发炎症反应的食物，以免加重鼻部症状。同时注意营养均衡饮食，可多食用富含维生素和微量元素的食品，如海带和虾皮等。
定期锻炼身体。鼻部疾病患者应适当加强锻炼，增强免疫力，降低感染的风险。
保持鼻腔湿润。保持鼻腔内的湿度有助于缓解鼻腔干燥、充血等不适症状，可以通过使用盐水溶液进行鼻腔清洁、常常喝水、使用空气加湿器来维持鼻腔湿度。
保持清洁、注意个人卫生。尽量选择纯棉的衣服，经常清洗床上用品、地毯，收纳物品避免积灰。每天清洁面部肌肤和鼻腔内部，有条件的可以用专业的洗鼻器清洗鼻腔。
避免接触过敏原、限制接触污染空气。找出过敏原，尽量避免或减少接触。空气污染可能加重炎症反应，损害呼吸道健康，因此需要避免长时间暴露在有害气体和大量粉尘的环境中。此外，还要避免不必要刺激，如过多吸入香水等。
定期咨询复查。定期咨询医生并按医嘱服药或治疗方案进行处理，不可自我调整用药，以免影响治疗效果或加重病情。