□河南省南阳市社旗县妇幼保健院郭伟
糖尿病不但危害中老年患者的身体健康，且目前发病年龄呈年轻化趋势。许多糖尿病患者早期无典型症状，发病隐匿，由于患者对糖尿病并发症的危害没有充分认知，许多患者治疗依从性差，血糖处于较高水平，引起糖尿病急性并发症，危及生命，较早出现糖尿病慢性并发症，造成不可逆损害。
慢性并发症常见的有心、脑、肾、眼、周围血管神经病变等，致死、致残率高，严重威胁患者的生命健康和家庭幸福。
糖尿病是一种慢性疾病，需长期服药治疗，要做好与疾病长期斗争的思想准备，还要科学客观地认识糖尿病并发症。
糖尿病治疗的核心是平稳控制血糖，将糖化血红蛋白控制在7%以下，另外血脂、血压要达标。预防和延缓并发症的发生及发展，至少要做好以下几点：
加强糖尿病知识科学宣教工作。改变生活方式，保持健康的心理状态，才能更好控制血糖，预防和减缓并发症。
做好血糖监测。空腹血糖、餐后2小时血糖要达标，检测频率根据患者血糖控制情况，每3个月进行1次糖化血红蛋白检查。
科学的饮食是治疗的基础，是药物治疗的前提。总体方针是饮食总量要控制、膳食结构要平衡。饮食要定时定量、少食多餐，不宜吃脂肪含量高的食物，不宜吃零食和含糖高的水果。
适当运动。运动可以放松心情、保持体重、改善心肺功能、提高机体对胰岛素反应，降低血压、血糖、血脂。要选择有氧运动，如骑车、步行、打太极等。运动前要准备糖尿病急救卡、饼干、矿泉水等。患有严重视网膜病变、严重肾病、心功能不全、下肢坏疽等疾病时不宜运动。不宜空腹运动，餐后1小时后可以运动。
根据自身情况在医师的指导下制订科学、规范的治疗方案，根据血糖、药物反应及时调整治疗方案。
总之我们要关注糖尿病，规范治疗糖尿病，重视并发症，及时评估并发症，才能预防和延缓并发症的发生。