□中牟县人民医院心内科朱红丽
高血压是临床常见的可控制但需终身治疗的疾病，相关调查研究结果显示，在我国每3位成人中就有一例高血压患者，对患者的生活和工作产生了极大影响。那么，高血压的病因有哪些？又该如何治疗呢？
高血压的病因目前尚不明确，主要认为由多种因素共同作用的结果，包括遗传、年龄、生活习惯、精神状态等。
遗传因素。超过一半的高血压患者有家族史，目前认为多基因遗传是诱发高血压的重要因素之一。
年龄因素。高血压的发病率有随着年龄增长而增高的趋势。
生活习惯因素。高钠低钾饮食是诱发高血压的高危因素；过量饮酒及摄入过多的饱和脂肪酸将导致人体血压升高；吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，增加诱发高血压的概率。
精神状态因素。人体在紧张、焦虑、压抑、烦躁等不良情绪的影响下，交感神经兴奋，从而导致血压升高。
疾病因素。肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾脏疾病、内分泌疾病、颅内病变疾病等，可能诱发高血压。
高血压以血压达标为治疗的主要目标，以控制血压在合理范围内，减少患者的心脑血管疾病的发生率和死亡率为主要目的，依据实际情况采用个性化降压治疗，通常情况下采用药物控制，部分患者可协同用药，同时还需进行日常护理，提升治疗效果。
服用降压药物。常用的降压药物主要有利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。患者需依据自身的病情和医生的专业判断、指导，合理规范用药；治疗初期采用较小有效剂量，依据实际病情逐渐加大药量；优先使用长效降压药物，有效控制24小时血压水平，减少心脑血管疾病发生概率。
构建健康的生活方式。控制食盐的日摄入量，控制在5g以下，血压水平较高，控制得更低，同时多摄入新鲜水果和蔬菜，提升自身免疫力；控制情绪，树立积极乐观的生活观念，找到适当的途径疏解不良情绪，缓解紧张情绪；做好体重管理，对降低血压具有重要影响；戒烟戒酒，并保持适当散步、慢跑、太极、瑜伽等有氧运动。
总而言之，高血压是多种因素共同作用的结果，对于具有高血压家族史或者高危人群，高血压的预防极其重要，而高血压患者保持健康的生活方式、远离致病因素的影响对血压控制具有关键作用，在对饮食、运动、心理等有效护理的同时，需遵医嘱按时规范用药，不能随意改变药量或者停药，并对血压进行日常监测，当出现血压异常状况时，及时就医，避免产生不良后果。