□开封市妇产医院乳腺外科王蕾
乳腺癌患者长期生存，不仅需要长期医疗和康复指导，而且需要注意进行合适的日常生活管理，这样可促进患者病情恢复。乳腺癌患者形成和坚持健康的生活方式，从而提高治疗效果，改善预后，提高生活质量和生存率。
具体来说，患者化疗期间要注意以下事项：
化疗每21天或14天进行一次，总次数4~8次。建议患者找个日历，把每天需要做的事情记录下来，以免忘记。
就诊时需根据医院上班时间，空腹就诊。化疗入院需查血常规，白细胞大于3.5g/L可以化疗（最理想状态是3.5g/L~4.5g/L），如果白细胞低于1.5g/L，采取措施升白治疗。此外，如果患者白细胞小于1.5g/L，腹泻超过2天，体温超过38℃，需要紧急就医。
化疗期间一定要饮食起居有规律，每天做什么都要有记录，一定要多休息。早点起床，按时吃早餐，多吃蔬菜、水果。早餐后出门锻炼，需要在阳光下进行有氧活动，心率较静息状态提高20%为宜，保持在微微出汗。午餐后一定要睡午觉，下午可以适当做家务或出门锻炼。晚饭后一定要适度锻炼，锻炼后早早睡觉帮助人体增加白细胞。
饮食是化疗期间最需要注意的事情，化疗的危险几乎全部来自呕吐、厌食造成的电解质紊乱和营养不良。饮食要点：高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素、少量多餐。
日常饮食中可以尝试食疗汤，如白米粥中加入适量红小豆、红皮花生、红糖、枸杞、大枣、玫瑰花。
化疗期间，可以将红豆、绿豆、薏米汤、冰糖、水（比例为1：1：1：1：50）熬制茶饮，当水喝，起到利水消肿的作用。患者也可以喝果汁和蔬菜汁（橙汁+苹果汁，西红柿+胡萝卜汁，菠萝汁、芒果汁、猕猴桃汁），吃西瓜、喝绿茶，大量排尿把化疗药物尽快排出去。
化疗后第一周内欲较差、容易呕吐，要保持清淡饮食、多食软食，比如饺子、丸子、包子、粥等。
注意口腔卫生、防止口腔黏膜溃疡。避免吃比较硬或伤害口腔黏膜的食物，比如刺多的鱼、螃蟹、琵琶虾、藕片等。要改用软毛牙刷，而不能用普通牙刷。改变刷牙习惯，由每天刷牙改为每餐刷牙。
避免到人多的封闭场所去，以防免疫力低被感染。
如果患者出现失眠，可服用褪黑素，一次2~3片；睡前喝一杯酸奶。
放化疗后复查流程为化疗结束后每三个月复查一次，持续3年；3年后每半年复查一次，共需要五年；5年后每年复查一次。