□内黄县人民医院张威
扁桃体炎是较为普遍的咽部疾病之一，发病人群以青少年居多，主要包括急性扁桃体炎与慢性扁桃体炎两类，会给患者日常学习、工作和生活带来麻烦和痛苦。
扁桃体炎分为慢性扁桃体炎和急性扁桃体炎。
慢性扁桃体炎。慢性扁桃体炎通常在受凉或劳累后诱发，也可能由烟酒诱发。咽部有发痒和阻塞感，也会造成扁桃体肿大及吞咽障碍、通气障碍、入睡易打鼾等。
急性扁桃体炎。急性卡他性扁桃体炎，是由于扁桃体的表层黏膜发炎所导致的，但扁桃体无明显的性质变化，且病情也相对较轻，会出现嗓子痛、食欲不振、扁桃体发肿等。
急性化脓性扁桃体炎，会导致扁桃体明显变化，从扁桃体隐窝到扁桃体内部结构出现炎症，隐窝里的上皮细胞开始剥落、出现脓细胞和细菌渗出、扁桃体内部结构出现严重红肿。可以导致患者厌食、全身出现高热、疼痛，更严重的还可能引起心肌炎和急性肾病。
扁桃体炎诱发因素有很多，如季节变化，换季时由于温差大所致感冒或柳絮、花粉导致过敏，引起扁桃体炎。自体器官疾病，当人体某个组织器官出现疾患时，易诱发其他脏器病变。而扁桃体常会受到感染而引起炎症；当体内抵抗力下降时，会觉得劳累、疲乏，也更易遭受病毒、细菌的进攻。尤其流感暴发时期，人们受到病毒攻击会更易感冒，从而导致扁桃体炎。
扁桃体炎的注意事项有哪些？
环境卫生。细菌和病毒是引发扁桃体炎的主要因素，所以要保持清新空气，经常通风，尽量远离大量细菌、病毒聚集的地方。可偶尔用稀释的消毒水进行家居清洁，以减少细菌、病毒的滋生。
合理饮食。扁桃体炎患者饮食以清淡为主，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，这样能够提高患者维生素C的摄入量，以有效减轻病情。忌食辛辣、刺激性的食物。有些扁桃体炎患者在感到嗓子不舒服时会吃点冰淇淋缓解，这是不正确的，吃冰淇淋等食物会使毛细血管出现痉挛，从而使症状加剧。
合理作息。扁桃体炎患者要多休息，保证每天6～8小时睡眠，因为充足的睡眠是机体恢复的必要过程，能够帮助患者有效提高机体抵抗力。
气候变化。在生活中也必须时时注意气候变化，并适当穿衣保暖，以降低感冒、发烧的风险，进而降低病毒的侵袭和诱发扁桃体炎。