记者孟蕾图
□泰安市中心医院王杰
心肌梗死属于冠心病的范畴，是由于冠状动脉堵塞，供血不足导致心肌缺血坏死。心肌梗死如此可怕，您知道该如何护理吗？本文将带你进行了解。
心肌梗死的护理重点
饮食护理。心肌梗死患者在日常生活中要选择少盐、低脂、易消化的食物，注意清淡饮食，少食多餐。不要吃辛辣或生冷等刺激性食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需要的营养物质，每日补充适当的水分能够缓解患者便秘。
心情护理。心肌梗死患者在生活中会存在不方便的情况，这个时候患者容易出现消极情绪，长期的不良情绪不利于病情康复，患者要学会开导自己，缓解不良情绪，比如听听音乐或者与家人聊聊天，以此来转移注意力。
体位护理。心肌梗死患者在卧床期间一定要注意体位的护理，如果患者长期保持一个体位，很容易得褥疮，还可能会造成肢体的血栓。另外，由于环境或排便方式出现变化，容易导致患者出现便秘，所以患者需要注意排便不要过于用力，以免加重身体负担。
卫生护理。心肌梗死患者在休养期间要保持良好的卫生习惯，定期清洗衣物、擦拭身体以及晾晒被褥，以免出现感染症状。
如何预防心肌梗死
工作层面。不要长期从事重体力的工作。
心情层面。不要长时间让自己处于沮丧的情绪中，学会取悦自己，放松自己的身心。
生活层面。如果在生活中有吸烟或喝酒的习惯，患心肌梗死的风险会直线上升，所以为了预防心肌梗死，需要戒烟、戒酒。注意天气变化，及时增减衣物。特别是天气寒冷的时候应尽可能避免外出。
饮食层面。可以多吃一些低盐、低胆固醇、低脂的食物，少吃精加工食品。多吃纤维含量丰富的食物，比如玉米、金针菇等。
定期体检。及时进行身体检查可及早发现异常，及时进行治疗。