□商丘市第一人民医院申霖
呼吸疾病是一种常见的临床疾病，发病率高，主要在气管、支气管、肺部等部位出现病理性变化，包括哮喘、气管炎、支气管炎等。其主要临床症状有发烧、咳嗽、呼吸受限等，严重时可能出现呼吸困难甚至窒息而死。
引起呼吸疾病的因素有很多，常见的有大气污染、吸烟、肺部感染等。在临床治疗中，以药物治疗为主，同时需要注重日常生活保健才能获得更好的治疗效果。如果不能坚持，不仅影响治疗效果甚至还会加重病情。日常生活保健要考虑以下几个方面：
环境方面。呼吸疾病简单来说就是体内气体与外界气体交换存在障碍，造成呼吸受限。患者需注意开窗通风，呼吸清新的空气对呼吸道和肺部十分有益，同时可以避免细菌感染；勤打扫房间，保持室内空气流通和干燥，这是因为潮湿的环境是病菌生存的极佳场所，不利于患者病情好转；一些正在装修或者刚装修好的房子，应等到装修结束且通风透气两三个月后再进入，这是因为装修的材料中可能含有多种致癌物，需要经过长时间的通风透气才能完全散去；患者出门要佩戴好口罩，尤其是去人多的场所，因为外界环境中的尘土或者病菌可能会加剧病情。
用药方面。患者一定要谨遵医嘱，合理规范地用药，不能漏服、少服甚至不服，如果在用药过程中出现了不适症状，应立即咨询医生，了解清楚不适症状的产生原因和解决措施。
卫生方面。部分呼吸疾病可能具有传染性，谨防身边的人受到病毒感染，可采取适当的隔离措施。患者在日常生活中一定要勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，注重个人卫生，保证皮肤干净整洁，谨防病菌侵入呼吸道或肺部造成感染。患者打喷嚏时应回避他人，使用双层纸巾捂住口鼻，防止带有病菌的飞沫喷溅到空气中，同时别人打喷嚏时也要尽量回避。患者所有的餐具、衣物等生活用品应与他人分开存放，并且定期消毒除菌。
生活习惯方面。患者必须戒烟，香烟中的尼古丁、焦油等物质具有很强的致癌性，导致呼吸道出现严重病变，强烈的烟雾刺激也会损伤呼吸道和肺部。在见到周围人吸烟时要尽量远离，被动吸入二手烟危害也很大。此外，呼吸疾病患者一定要养成用鼻子呼吸的习惯，避免使用嘴巴呼吸，因为鼻腔中的鼻毛可以有效地吸附空气中的尘埃和细菌，而且鼻腔还能温热空气，减少冷空气对呼吸道的刺激，所以保持鼻子呼吸也很重要。