□信阳市妇幼保健院心血管内科陈玉凤
糖尿病是一种血糖浓度过高、不可逆、慢性且危害相当严重的内分泌和代谢相关的疾病。那哪些人容易得糖尿病呢？
长期高血糖会导致血管疾病、肾病、眼病、神经病变等多种并发症，对患者生命和健康都造成了极大的威胁，给家庭和社会带来了较重的负担。因此，了解糖尿病高危人群特征，尽早进行积极有效的预防，对于糖尿病防御和治疗意义非凡。以下人群是糖尿病的高危人群：
年龄较大的人。胰岛素的分泌能力会随着年龄的增长而逐渐下降，年龄和患糖尿病的风险呈正相关。有研究表明，年龄超过60岁的人患糖尿病的风险高于其他年龄段。
肥胖人士。超重和肥胖是患糖尿病的又一重要原因。肥胖一方面会导致胰岛素分泌不足，另一方面会导致胰岛素抵抗，从而导致血糖升高。
高血压以及其他疾病患者。高血压和糖尿病有着很高的相关性，高血压患者血管内皮细胞功能会遭到来自高血压的损害，使胰岛素分泌减少，加重胰岛素抵抗。患有其他疾病，比如脂肪肝、胰腺疾病等都会增加患上糖尿病的风险。
有糖尿病家族史者。遗传因素是糖尿病的另一大危险因素。如果直系亲属中有糖尿病患者，说明基因中可能存在糖尿病的潜在风险，患糖尿病的可能性较大。
缺乏运动的人。缺乏运动是导致糖尿病的一个重要因素。人体一旦缺乏运动不仅会导致身体机能下降，还会对代谢造成影响，导致血糖代谢紊乱，进而加重体内胰岛素的分泌紊乱，从而更容易患上糖尿病。
饮食不健康的人。高热量、高蛋白的饮食习惯容易导致肥胖，而肥胖也是糖尿病的重要危险因素。研究发现，过多摄入热量会导致脂肪细胞充满脂肪颗粒，同时也会损伤脂肪细胞和胰腺中β细胞的功能，导致体内胰岛素的分泌紊乱从而引发糖尿病。
酗酒人群。葡萄糖的代谢与酒精代谢之间存在相互作用，酗酒会严重干扰胰岛素的分泌和血糖的代谢，特别是胰岛细胞的功能受到极大损伤，容易诱发糖尿病。
总之，以上七类人群患糖尿病的风险较高，因此要注意预防。除了养成正确的饮食和锻炼习惯，还要定期体检，以便早发现、早治疗。