□东明县妇幼保健院胡婷婷
佝偻病常见于儿童的生长发育期，是由于钙磷代谢异常、骨化障碍等引起的骨骼病变，其中维生素D缺乏性佝偻病最为常见。
佝偻病初期症状：多见于3个月左右的患儿，患儿会出现睡眠不安、易出汗、好哭等症状。出汗还会导致患儿头皮发痒，患儿会将头部在枕头上进行摇头摩擦，从而导致出现枕秃。
活动期症状：3～6个月的患儿会出现乒乓球征，对患儿枕骨及顶骨部位用手进行按压时，会感觉到颅骨内陷。8～9个月时，患儿的头颅会呈现方形，并且前囟闭合会有延迟，严重的患儿会到18个月还未闭合。除此之外，患儿还会出现漏斗胸、鸡胸、肋缘外翻等症状，部分患儿的双腿会出现X形、O形。同时，患儿的免疫力也较低，语言发育也比同龄孩子晚。
恢复期：患儿若及时进行治疗，在初期、活动期的症状都会消失，同时肌张力也会得到恢复，并且血液生化改变、X线表现等也会恢复正常。
后遗症期：患儿经过治疗或者自然恢复，症状会消失，但是部分患儿的身体部位会出现不同程度的畸形。
预防佝偻病，要注意分阶段预防。
胎儿期预防：母亲怀孕期间不要一味在室内休息，可以适当进行户外运动，同时要适当食用维生素D含量较多的食物。
另外，在妊娠三个月时，应该根据自身情况补充维生素D，但是补充维生素D要在医生的指导下进行。
胎儿出生后的预防：在胎儿出生后，要根据医生的诊断判断是否需要补充维生素D，通常足月儿在出生后1～2周每天开始补充维生素D400IU，1岁以上每天补充维生素
D600IU。
高危人群的补充：早产儿、双胞胎、低体重儿出生后，要根据其具体的情况进行补充，通常每天补充800～1000IU维生素D，三个月之后改为每天400～800IU。
同时，应做好日常护理，包括饮食护理和运动护理：
饮食护理。可以适当食用一些富含钙、维生素D的食物，例如酸奶、豆腐、牛肝、紫菜等，食用时要进行适当搭配，不可一次进食过多，以免出现呕吐、恶心、腹泻等情况。
运动护理。在日常生活中，可以适当进行运动来提高身体免疫力，从而有效预防佝偻病的发生，例如慢跑，但是在跑步时需要保障患儿的安全，以免出现意外。
此外，婴幼儿可以适当晒太阳，紫外线照射皮肤可以使人体内产生维生素D，也可以有效预防佝偻病。