□郑州大学第一附属医院心血管内科一病区 都静
老年冠心病早期具有轻微疼痛感，伴有昏迷、恶心、气促等症状。冠心病危险因素涵盖可改变与不可改变两种类型，其中，不可改变因素涵盖家族史、性别与年龄等；可改变因素涵盖不良生活方式、糖尿病、肥胖、高血压、体力活动不足、膳食不合理、过量饮酒以及血脂异常等。
冠心病的预防和患者日常生活管理具有紧密关联：
合理御寒防热。在炎热的情况下，身体内大量血液循环，导致交感神经兴奋，使得心跳加快，心脏负担增加。所以，不要在炎热环境内长时间逗留，还应该补充水分，防止出汗过多增加心脑血管疾病发生的风险。另外，在严寒条件下，患者应该对面部、头部、手部保暖加以重视。若是受寒则会导致末梢血管出现收缩现象，进而造成心跳加快。
保持心情舒畅。若患者经常出现激动、焦虑、紧张、发怒、生气以及其他不良情绪，会导致中枢神经出现应激反应，进而导致小动脉血管收缩异常，心跳加快，血压上升，引发缺血缺氧，严重危害患者生命安全。
控制血脂。检查频率应该保持至少五年一次，若检查结果没有达到预期目标，应该积极改善，对饮食方式进行优化，也可在医生指导下服用降血脂药物。
戒烟。尼古丁会造成血管收缩，让心脏处于高强度工作状态，对血管内层造成损害。另外，尼古丁对中枢神经具有麻醉以及兴奋作用，会导致血压与心率升高，进而造成脑血管破裂。焦油也会造成动脉粥样硬化，增加血液黏稠度，引发高血压以及心脏病。
定期测血压。建议老年人定期测量血压，老年高血压患者每天进行血压监测。若是有家族史或是血压超出正常值范围，应该合理调整测血压频率，及早发现高血压问题，并及时治疗。
保持良好作息规律。禁忌作息时间昼夜颠倒、晚睡等，避免增加心脑肾脏器官压力。
保持合理饮食。防止摄入过多糖、盐、反式脂肪酸与饱和脂肪酸。不要少饮水，否则会导致便秘，患者需要用力排便，此过程心脏会承受大量负荷，引发严重心肌缺血现象，进而造成心绞痛。同时，要做到少食多餐，不要饮食过饱，以免出现心绞痛。若是过量饮酒，则会导致血脂增加，造成动脉硬化，进而引发心血管疾病。不要食用辛辣、刺激性食物，会造成神经亢进、心跳加快以及血压升高，还会造成心律失常。
保持合理运动量。若是缺乏适量运动，也会引发心血管疾病，比如造成血糖升高、高血压、超重肥胖以及血脂异常等，同时使得心血管疾病的发生率增加。