肾结石患者 每天保证2000ml饮水量

    记者王珂图

    □山东省日照市莒县人民医院 刘维花

    肾结石是肾科的一种常见疾病，并且据研究统计肾结石的男性患者远远大于女性患者。

    肾结石患者一般是因为不良的饮食习惯导致的，例如草酸在体内堆积过多、蛋白质补充过量等。但是您真的了解什么是肾结石吗？您知道肾结石是什么吗？又该如何去面对？本文带您了解。

    肾结石最常见的症状是腰疼，疼痛的程度一般跟患者结石的大小和形状有关系。一般越小的结石给患者带来的病痛越大，大的结石反而带给患者的病痛较轻。

    肾绞痛属于突发性疾病，并且多发于深夜，常常让患者猝不及防，其疼痛时间也不规律，时间短时几分钟可以结束疼痛，时间长能达到数个小时，对患者的心理和生理都有很大影响。肾绞痛发作时会出现脸色苍白，甚至伴随着呕吐的症状。

    肾结石患者可能会在生活中出现血尿的症状，但是大部分患者血尿只在尿常规检查中才会检测出来，只有少部分患者会出现肉眼可见的血尿。

    如何护理肾结石？

    患者护理肾结石一定要明确结石的类型，对症下药，注意日常饮食和生活作息的调节。例如患者体内的结石是因为草酸过多导致的，那么在日常生活中可以适当摄入钙盐，因为钙盐能够与身体中的草酸进行反应，进而通过排便的方式排出体外，减少草酸钙结石的形成。

    肾结石患者在生活中一定要适当地补充水分。大部分的肾结石都能够通过尿液的方式排出，患者每天要保证2000ml的饮水量。

    同时可以做一些幅度比较大的运动刺激肾结石尽快排出体外，例如跑步、跳舞等。

    肾结石患者在日常生活中要注意多食用一些清淡的食物，少吃刺激性食物。同时要少饮用茶和咖啡等，少吃一些罐装的食物。也要少吃一些豆制品，因为豆制品中含有丰富的草酸盐，能够与肾脏结合形成结石。尽量避免食用草酸盐含量高的水果，例如草莓、番茄等。

    患者要按时服用药物，切勿擅自增加或者删减药物的剂量，延长患者康复的周期。