患了妊娠期糖尿病每天测量两次血糖

    □河南省鹤壁市淇县人民医院王玉珍

    妊娠期糖尿病这一名词相信许多人都不陌生，许多孕期女性可能正在经历妊娠期糖尿病。那么为什么怀孕前好好的，怀孕后却得了糖尿病？妊娠期糖尿病应该如何诊断？得了妊娠期糖尿病应该怎么办？相信这些问题是许多人想要了解的知识，下面结合上述这些问题来详细为大家介绍妊娠期糖尿病的知识，希望对您有所帮助。

    为什么怀孕前好好的，怀孕后却得了糖尿病？

    妊娠期糖尿病也被称为糖尿病合并妊娠，该病的发生主要是因为女性在进入孕中期后，胎盘会分泌许多种激素，而这些激素中不乏存在抵抗胰岛素的激素。而此时处于孕期的女性，正是代偿能力较弱的阶段，因此会导致胰岛素相对不足，无法维持正常的糖代谢能力，进一步形成妊娠期糖尿病。糖尿病与妊娠期糖尿病有本质的区别，怀孕前糖代谢正常，妊娠期才出现或确诊糖尿病，该情况才被视为妊娠期糖尿病。

    妊娠期糖尿病应该如何诊断？

    现阶段，大部分地区均会在孕中期进行妊娠期糖尿病筛查，其主要是通过75g葡萄糖耐量试验（OGTT）发现妊娠期糖尿病。通常情况下，在该试验中，若孕妇存在空腹血糖≥5.1mmol/l、餐后1小时血糖≥10.0mmol/l、餐后2小时血糖≥8.5mmol/l，抑或是符合其中一项诊断标准则可初步判定为妊娠期糖尿病。

    得了妊娠期糖尿病应该怎么办？

    首先，要调节饮食，严格控制含糖量高食物的摄入，如含糖量高的水果、蛋糕、甜饮料、坚果等。面食、粥等升糖快的食物也需要减少摄入量。为了保证饮食均衡，可以控制每餐进食量，保持少食多餐原则，并在三餐之间适当加餐，避免某一餐进食过量导致糖负荷，同时也可避免低血糖的发生。

    其次，适当的运动，对于妊娠期糖尿病患者而言，也是非常有必要的。患者可以饭后进行适当的运动，如慢走。若外出不便，还可以在室内举一举轻哑铃或进行原地蹬车运动。

    最后，日常做好血糖监测。患者可以选择在早餐后2小时以及晚餐前半小时分别测量血糖，详细记录好血糖的数值，以便于去医院检查时能够将准确的血糖水平反馈给医生，同时自己能够对自身的血糖水平有一定的了解。

    总而言之，在妊娠期糖尿病发病率不断提升的社会背景下，我们需要充分掌握有关妊娠期糖尿病的知识，一旦被诊断为妊娠期糖尿病也无需慌张，只需在医生的指导下做好饮食管理、运动管理、血糖监测管理，必要时遵医嘱服用控糖药物，使血糖控制在正常范围内，基本不会对胎儿造成太大影响。